Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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De dudu à WW
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Choupette
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Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mer 30 Nov 2011 - 10:55    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

non je ne mets pas la réglette à jour car la réglette c'est le poids que je fais en réunion et le 94.9 c'est le poids chez moi
donc je la mettrai à jour jeudi, jour de la réunion Okay

hier Franck a passé son épreuve de pratique (pain au lait+ croissant)
il pense avoir super bien réussi les croissants mais pour les pains au lait il a mélangé le sel + la levure
chose qu'il ne faut jamais mettre ensemble car le sel détruit la levure
donc ses pains au lait n'ont pas levé, mais bon son prof de pratique lui a dit qu'il aurait la moyenne quand même
mais bon c'est chiant pfffffffffffffffff

Mélanie a fait enlever ses bagues hier,
vous l'auriez vu hier soir elle rigolait la grande bouche ouverte lol
je vous souhaite une bonne journée
j'aurais surement pas le temps de passer aujourd'hui
car à la mairie je suis comment dire SURBOOKE
et cet aprèm je dois ranger la maison et faire le ménage+les courses
car demain c'est l'anniv à Franck et son patron vient prendre l'apéro + des amis
donc voilà
ça m'étonnerait que j'ai la force d'aller à la gym ce soir
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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MessagePosté le: Mer 30 Nov 2011 - 10:55    Sujet du message: Publicité

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Choupette
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MessagePosté le: Mer 30 Nov 2011 - 21:12    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

mer. 30 novembre 2011
Petit déjeuner
86  g Pain5
20  g St Hubert 41 doux2
15  g Confiture ou gelée classique ou allégée1
crème WW vanille - Ajout express1
Sous-total9
Déjeuner
112  g Canard, magret5
200  g Pomme de terre nature (cuite à l'eau)4
1  cc Huile1
1  portion(s) Endive0
20  g Pain1
Fromage président 11% - Ajout express1
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille1
Sous-total13
Dîner
soupe de légumes maison - Ajout express0
1  morceau(x) Canard, magret5
200  g Pomme de terre nature (cuite à l'eau)4
1  portion(s) Clémentine0
Sous-total9
En-cas
Aucune information concernant ce repas. 
Sous-total0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total31
Unité(s) ProPoints®  disponible(s)2
Activités
Aucune information concernant les activités. 
ProPoints®  activité gagné(s)0

_________________


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Josy66
Moins de 20kg
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Date de naissance: 10/06/1948
Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 鼠 Rat
Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Mer 30 Nov 2011 - 22:14    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

et toute mes félicitations
ton poids descend très très bien
et après le rangement et le ménage de cet aprem, gigi va afficher du moins Okay
et Bon Anniversaire à Franck et gros
je vous souhaite pour demain une bonne soirée

_________________
Josy

y

[url=http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-

mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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CESS
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MessagePosté le: Jeu 1 Déc 2011 - 14:31    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Bonne journée  

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sand24
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MessagePosté le: Jeu 1 Déc 2011 - 16:26    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay

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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 1 Déc 2011 - 22:38    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

L'anniv doit battre son plein alors joyeux anniv a franck
et gros kissssssssss à toi superchoupettewomannnnnnnnnnnnnnnnnn


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saly


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Féminin Gémeaux (21mai-20juin)
Début du régime le: 25/01/2011
Poids perdu: 34 kg

MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 00:34    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

bon anniversaire à Franck 


bonne nuit 
_________________
patience, la qualité acquise

http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6563-adieu-les-kg.htm#p221928


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Choupette
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 08:16    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

hier soir je suis quand même allée à la réunion et j'ai bien fait car l'animatrice a expliqué la méthode prorpoint point 2
sinon en 2 semaines
je mettrai ma réglette à jour cet aprèm car là pas le temps j'ai toujours pas pris ma douche Embarassed
le poids de la réunion est de 95,6 kgs
et ce matin à la maison 94,4 kgs Okay Okay
je suis comment vous dire, dans quel état d'esprit
bonne journée
_________________


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yoyo


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Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 08:43    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

bravo choupette pr cette sublime perte

et que pense tu des modifications apportées à la methode?
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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CESS
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 10:12    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Bravo pour cette perte, ça vraiment l'air de te convenir ww!!!!!

Bonne journée


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rosette19
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 13:59    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Bravo Choupette, 1kg par semaine c'est super!! reste vigilante malgré l'anniv de ton fils ce week end. bon anniv à Franck!!

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sand24
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 18:59    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Bravo Okay

C'est bientôt l'heure de l'apéro enfin dans 1 heure et tes invités vont arrivée, tu as eu le temps de tout préparer ?



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Perrine
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Date de naissance: 01/01/1901
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Poids perdu: 27

MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 19:02    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Et que penses tu de la méthode pro point 2?
bravo pour ta perte
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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Choupette
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 19:23    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

alors concernant la méthode, je ne trouve pas ça très spectaculaire
on a 2 choix possible, soit continuer à noter comme on le fait déjà
soit faire des journées sans compter en ne mangeant que des logos verts (à satiété) donc vous voyez pas de quoi être Shocked Shocked
moi je vais continuer à noter ce que je mange

c'est vrai que la méthode a l'air de me convenir, ça ne me prend pas la tête, je mange des aliments selon mes envies donc c'est Okay Okay

sinon, là je me pose enfin un peu, je suis toujours au boulot
je finis à 19h le vendredi
mais oui tout est prêt pour ce soir, mais il y a eu du changement car j'avais du monde hier soir et normalement ce soir mais pour ce soir un de nos amis ne pouvait pas venir car il est d'astreinte donc il a proposé de faire l'anniv chez lui , donc déménagement de tout

j'espère pouvoir passer un peu plus chez vous car sincèrement vous me manquez
_________________


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sand24
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 19:25    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

La seule chose qui change c'est que l'on peut faire des journées sans compter mais avec certaines conditions.

- manger des aliments rassasiants à satiété
- 2 portions de MG offerte

Si tu prends d'autres aliments tu les comptabilise et tu les prends dans ta réserve hebdo.

Voilà si tu veux plus d'explication n'hésite pas.


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Choupette
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 19:28    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

oui c'est tout à fait ça
mais sincèrement je ne trouve pas ça au top
car si tu manges de la confiture ou du beurre et bien tu dois les compter dans ta réserve hebdo et non dans ta journée à satiété
_________________


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sand24
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 19:31    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Je suis bien d'accord avec toi, moi aussi j'aime bien mon beurre et ma confiture le matin alors faut toujours taper dans la réserve sans compter le reste.

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Choupette
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 19:49    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

oui c'est ça qui est
tu t'imagines toute la semaine tu manges à satiété sans compter donc déjà tu risques de dépasser ton capital et en plus tu dois obligatoirement taper dans la réserve hebdo quand tu manges du sucré ou des chosez hors logo vert
donc ce n'est pas pour moi
_________________


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nathdu31
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 22:03    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

  ma choupette preffffffffffffffffffffffffffffffff

Moi je n'y comprends rien à vos points alors le principal c'est que tu te sentes bien et que la méthode ne soit pas contraignante  alors .....choisi celle qui te convient le mieux

Gros kisssssssssssssssssssssssssssssssssss


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sand24
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MessagePosté le: Dim 4 Déc 2011 - 11:55    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Je vais continuer à compter sauf quand ce moment je ne compte pas  c'est pas bien.....

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:59    Sujet du message: De dudu à WW

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