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Régime Dukan & Weight Watchers
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De dudu à WW
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Josy66
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Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Mer 10 Oct 2012 - 14:40    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant


il pleut toujours chez toi
Bon Mercredi et à =

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Josy

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Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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MessagePosté le: Mer 10 Oct 2012 - 14:40    Sujet du message: Publicité

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Choupette
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MessagePosté le: Mer 10 Oct 2012 - 20:24    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

IL pleut toujours mais le temps est vraiment doux (20° environ)

menu du jour

mer. 10 octobre 2012
Petit déjeuner
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée1
3  CS Fromage blanc 0% nature1
1  pièce(s) Orange0
76  g Pain5
Sous-total7
Déjeuner
1  portion(s) Julienne de légumes surgelée0
143  g Foie de génisse, cuit5
175  g Pâtes cuites5
1  cc Huile1
22  g Pain1
13  g Roquefort1
Sous-total13
Dîner
1  portion(s) Haricot vert0
1  cc Huile1
150  g Purée de pommes de terre (en flocons)3
108  g Foie de génisse, cuit4
1  cc Beurre doux1
1  part(s) Sainte Maure de Touraine AOP2
1  pièce(s) Poire0
22  g Pain1
Sous-total12
En-cas
Aucune information concernant ce repas. 
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Choupette
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MessagePosté le: Jeu 11 Oct 2012 - 20:26    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

jeu. 11 octobre 2012
Petit déjeuner
70  g Pain4
1  pièce(s) Poire0
6  CS Fromage blanc 0% nature2
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée1
marshmallows wxx - Ajout express1
Sous-total8
Déjeuner
115  g Dinde, escalope,filet4
1  portion(s) Chou (toutes sortes)0
3  CS Purée de pommes de terre (en flocons)3
35  g Pain2
1  part(s) Bûche de chèvre2
1  pièce(s) Poire0
Sous-total11
Dîner
1  portion(s) Chou (toutes sortes)0
1  portion(s) Haricot vert0
3  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné4
63  g Pain aux 7 céréales5
45  g Cancoillotte1
3  CS Fromage blanc 20% nature2
1  pièce(s) Banane0
1  carré(s) Chocolat (noir, lait ou blanc)1
Sous-total13
En-cas
Aucune information concernant ce repas. 
Sous-total0
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yoyo


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Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Ven 12 Oct 2012 - 13:41    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

t'es allée à la reunion ww? tu as retrouvé toute ta motivation? 
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Josy66
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MessagePosté le: Ven 12 Oct 2012 - 16:38    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Bisous Valérie le W E arrive ?
au fait ton fils tu dois l'amener le samedi et le dimanche ou bien il fait comme les élèves pas de boulot comme le mercredi
je te fais de gros KISSSSSSSSSSSSSSSS

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Josy

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Choupette
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MessagePosté le: Ven 12 Oct 2012 - 19:42    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

oui je suis allée à ma réunion hier soir
+ 3kgs depuis 5 semaines
c'est pas grave, c'est reparti

oui oui Josy, le samedi et le dimanche il bosse aussi Okay
tu sais dans ce métier là c'est rare de ne pas bosser le dimanche

je suis très très fatiguée
je suis submergée de boulot

j'ai eu l'agent immobilier au téléphone et ça y est les nouveaux acquéreurs de ma maison ont leur crédit
j'ai plus qu'à trouver une location et faire mes cartons
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Choupette
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Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Ven 12 Oct 2012 - 19:42    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

ven. 12 octobre 2012
Petit déjeuner
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée1
1  pièce(s) Pomme0
3  CS Fromage blanc 0% nature1
85  g Pain5
Sous-total7
Déjeuner
200  g Pâtes cuites6
1  portion(s) Salade (toutes sortes)0
2  cc Huile2
20  g Camembert léger à 25%1
6  CS Fromage blanc 0% nature2
1  pièce(s) Banane0
144  g Bœuf, bavette5
Sous-total16
Dîner
1  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné1
66  g Pain4
1  cc Huile1
2  part(s) Camembert 40% MG4
1  portion(s) Salade (toutes sortes)0
Sous-total10
En-cas
Aucune information concernant ce repas. 
Sous-total0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total33
Unité(s) ProPoints®  disponible(s)1

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Josy66
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Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Ven 12 Oct 2012 - 20:36    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Super que tes acquéreurs ont leur crédit
il ne te reste plus qu'à faire paquets , cartons, rangements et surtout retrouver une jolie maison coup de cœur. il ne faut pas trop te presser et à la rigueur aller en location comme tu dit ne tant fait pas. Courage ma belle pour tout.
Dommage que je suis si loin , j'aurais pu venir un W E ou plusieurs pour d'aider.
mais j'espère que tu auras de l'aide Crying or Very sad

je me doutais bien que Franck travaillais le W E mais comme tu avait dit qu'il se reposer le mercredi, la curieuse Josy voulait savoir. Pas étonnant que tu sois si crevée.

 Ne temps fait pas pour le + à la pesée de la réunion, tu as trop de soucis en ce moment
essaye d'être plus cool et tout rentrera dans l'ordre

je te fait de gros bisous et te souhaite une bonne nuit

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Josy

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MessagePosté le: Sam 13 Oct 2012 - 19:57    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

sam. 13 octobre 2012
Petit déjeuner
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée1
3  CS Fromage blanc 0% nature1
81  g Pain5
11  g Matière grasse laitière à tartiner 15% MG demi-sel source de vitamines A et E0
Sous-total7
Déjeuner
200  g Pâtes cuites6
150  g Crevettes (décortiquées cuites)3
1  portion(s) Champignon (toutes sortes)0
3  CS Crème fraîche allégée 4% et 5%1
1  CS Parmesan râpé1
1  pièce(s) Pomme0
Sous-total11
Dîner
1  pièce(s) Dinde, escalope,filet4
250  g Pomme de terre nature (cuite à l'eau)5
1  portion(s) Champignon (toutes sortes)0
1  cc Huile1
1  part(s) Camembert 45% MG2
120  g Fromage blanc 0% nature1
1  part(s) Bûche de chèvre2
1  carré(s) Chocolat (noir, lait ou blanc)1
1  pièce(s) Banane0
Sous-total16
En-cas
Aucune information concernant ce repas. 
Sous-total0
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Josy66
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Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Dim 14 Oct 2012 - 09:15    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Bon Dimanche Valérie et gros 
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Choupette
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Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Dim 14 Oct 2012 - 19:52    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

quel temps encore aujourdh'ui !!! pfffffffffff
j'ai fait un tout petit peu de repassage et beaucoup de canapé aujourd'hui
et bien ça fait un bien fou Okay
ce matin j'avais KT, c'était la première rencontre, y avait pas grand monde pffffffff
tout se perd

ma motivation est là et bien là Okay
ce matin 95,9 Okay Okay  soit - 3 kgs dans la semaine environ

mon mari a emmené Franck ce week end, ça m'a fait du bien
et demain ça recommence mais normalement à la fin de la semaine il a sa nouvelle 50 
bisous les filles

dim. 14 octobre 2012
Petit déjeuner
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée1
3  CS Fromage blanc 0% nature1
1  pièce(s) Orange0
82  g Pain5
2  cc Les Croisés Matière grasse laitière à tartiner demi-sel 15% MG doux source de vitamine A et E0
Sous-total7
Déjeuner
257  g Pomme de terre écrasée nature6
57  g Dinde, escalope,filet2
1  portion(s) Champignon (toutes sortes)0
2  cc Huile2
53  g Bûche de chèvre4
1  pièce(s) Pomme0
1  pièce(s) Banane0
Sous-total14
Dîner
1  portion(s) Champignon (toutes sortes)0
1  cc Huile1
200  g Pâtes cuites6
14  g Roquefort1
89  g Crevettes (décortiquées cuites)2
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille1
Sous-total11
En-cas
1  barre (s) Kinder Chocolat2
1  pièce(s) Poire0
Sous-total2
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Unité(s) ProPoints®  disponible(s)0

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Perrine
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Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Lun 15 Oct 2012 - 08:29    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

moins 3 kilos en une semaine, c'est formidable!!
je suis contente que tes acquéreurs aient leur crédit, bon courage pour la préparation du déménagement, tu sais déjà à quelle date tu vas devoir laisser la maison?
bises ma belle, et puisque les kinder font perdre du poids, ma foi, ne t'en prive pas!! Okay
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Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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Choupette
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Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Lun 15 Oct 2012 - 09:42    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

merci Perrine, ça fait plaisir de te relire

oui oui les kinders font maigrir, comme quoi tout arrive Mr. Green

je dois laisser ma maison au 1er décembre Shocked Shocked et rien n'est fait
j'ai 1.5 semaines de vacances bientot, là je ferai mes cartons Okay
et du grand nettoyage, en espérant que mon dos tienne
c'est ça qui me fait toujours peur car au moindre effort ça claque

j'ai peut être trouvé une maison à louer Okay
3 chambres et une cour tout ce que je veux et une cuisine et des toilettes bien sur Mr. Green
mais notre exigence c'était 3 chambres et une cour pour les chiens Rolling Eyes

on a trouvé un moto pour Franck on l'aura normalement à la fin de la semaine voir début de l'autre

je vous souhaite une bonne journée

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yoyo


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MessagePosté le: Lun 15 Oct 2012 - 10:53    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

tu as un jardin actuellement? tu préfères une cour ?
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MessagePosté le: Lun 15 Oct 2012 - 13:55    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

oui Caro j'ai un jardin de 5000 m² Shocked Shocked
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MessagePosté le: Lun 15 Oct 2012 - 13:58    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

et tu penses que juste une cour va te suffir ?
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MessagePosté le: Lun 15 Oct 2012 - 17:30    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

mdr oh que oui
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MessagePosté le: Lun 15 Oct 2012 - 17:35    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

moi j'ai une ptite terrasse et une verdure de 30m2, j'aimerai tant en avoir bcp plus
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MessagePosté le: Lun 15 Oct 2012 - 20:00    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

oui mais 5000 m² c'est beaucoup trop
1000 m² ça me suffit largement

menu du jour
lun. 15 octobre 2012
Petit déjeuner
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée1
3  cc Tendre & Léger 20% doux1
3  CS Fromage blanc 0% nature1
88  g Pain6
1  pièce(s) Banane0
Sous-total9
Déjeuner
70  g Saumon fumé3
200  g Pâtes cuites6
1  portion(s) Carotte0
14  g Roquefort1
1  pot(s) Yaourt 0% nature1
Sous-total11
Dîner
2  cc Huile2
1  portion(s) Salade (toutes sortes)0
200  g Pâtes cuites6
19  g Gruyère2
22  g Pain1
2  portion(s) Fromage fondu allégé1
Sous-total12
En-cas
marshmallows - Ajout express1
barre WW - Ajout express2
Sous-total3
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total35
Unité(s) ProPoints®  disponible(s)0

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MessagePosté le: Lun 15 Oct 2012 - 21:09    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

5000m2 oui j'avoue que c'est une foret pr moi mdr..mais pas une cour choupette, tu vas etre malheureuse avec un si petit bout de terrain ...ou alors tu appelles une cour un truc qui mesure 500m2 peut etre mdr
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