Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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De dudu à WW
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Choupette
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Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mer 24 Oct 2012 - 07:19    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Mr. Green Mr. Green
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MessagePosté le: Mer 24 Oct 2012 - 07:19    Sujet du message: Publicité

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Choupette
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Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mer 24 Oct 2012 - 19:29    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

mer. 24 octobre 2012
Petit déjeuner
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée1
3  cc Tendre & Léger 20% doux1
96  g Pain6
Sous-total8
Déjeuner
173  g Haricots blancs cuits5
109  g Dinde, escalope,filet3
22  g Pain1
2  portion(s) Fromage fondu allégé1
2  pot(s) Petit suisse 0%1
Sous-total11
Dîner
200  g Haricots blancs cuits5
87  g Jambon blanc dégraissé, découenné2
1  portion(s) Chou (toutes sortes)0
2  cc Huile2
1  portion(s) Salade (toutes sortes)0
45  g Livarot3
3  pièce(s) Prune0
Sous-total12
En-cas
1  pièce(s) Poire0
barre ww - Ajout express2
Sous-total2
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total33
Unité(s) ProPoints®  disponible(s)0

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Choupette
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MessagePosté le: Jeu 25 Oct 2012 - 20:28    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

normalement demain matin, c'est mon mari qui emmène Franck, j'en suis ravie car je suis vraiment naze naze naze
d'ailleurs je vais bientot aller au dodo
jeu. 25 octobre 2012
Petit déjeuner
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée1
3  CS Fromage blanc 0% nature1
92  g Pain6
Sous-total8
Déjeuner
1  portion(s) Chou (toutes sortes)0
200  g Haricots blancs cuits5
2  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné3
22  g Pain1
1  part(s) Camembert 45% MG2
1  pièce(s) Poire0
Sous-total11
Dîner
180  g Panga4
150  g Riz blanc cuit5
1  portion(s) Chou (toutes sortes)0
49  g Livarot4
1  pot(s) Yaourt 0% nature1
Sous-total14
En-cas
Aucune information concernant ce repas. 
Sous-total0
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Unité(s) ProPoints®  disponible(s)0

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yoyo


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Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Ven 26 Oct 2012 - 07:59    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

j'ai aussi mangé mon chou...2 repasen suivant et ce midi c'ets chou fleur ..aïe aïe aïe hihi
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départ : 120,300............1er objectif : 99


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yoyo


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Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Ven 26 Oct 2012 - 07:59    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

talors tu t'es couchée tot? tu as pu récupérer?
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Josy66
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Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 鼠 Rat
Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Ven 26 Oct 2012 - 12:04    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

j'espère que tu as passé une bonne nuit
Que ne ferons nous pas pour nos enfants Question Question Question Question

mais pense à toi de temps en temps
je t'embrasse

P.S désolé moi je suis du sud et contrairement à Caro je n'aime pas trop le chou Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green
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Josy

y

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mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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Choupette
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Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Ven 26 Oct 2012 - 20:04    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

merci les filles, je vais bien, pas trop reposé mais mon mari à emmener Franck ce matin
ça m'a fait du bien quand même  de passer une nuit complète Okay
j'essaie de tenir le coup niveau WW mais ça ne baisse pas fort mais je suis tellement naze et j'ai tellement de boulot que ça doit être normal
je suis en vacances mercredi midi
mais j'irai quand même vendredi car je n'aurai pas fini les choses urgentes
je vous embrasse

ven. 26 octobre 2012
Petit déjeuner
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée1
3  CS Fromage blanc 0% nature1
80  g Pain5
Sous-total7
Déjeuner
190  g Panga5
200  g Semoule à couscous, cuite nature6
1  portion(s) Chou (toutes sortes)0
32  g Pain2
1  part(s) Livarot2
1  pièce(s) Poire0
Sous-total15
Dîner
200  g Pâtes cuites6
1  portion(s) Chou (toutes sortes)0
30  g Saumon fumé1
20  g Gruyère2
1  pièce(s) Banane0
Sous-total9
En-cas
Aucune information concernant ce repas. 
Sous-total0
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Unité(s) ProPoints®  disponible(s)2

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Hanah


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Début du régime le: 22/05/2011

MessagePosté le: Ven 26 Oct 2012 - 23:13    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

alors un peu plus reposée? et tes vacances, ça arrive?
essaie de profiter de ce week end pour te reposer un peu

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mon journal:
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Choupette
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Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Lun 29 Oct 2012 - 22:10    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

lun. 29 octobre 2012
Petit déjeuner
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée1
18  g Tendre & Léger 20% doux1
3  CS Fromage blanc 0% nature1
87  g Pain6
Sous-total9
Déjeuner
118  g Rouelle de porc6
190  g Pomme de terre nature (cuite à l'eau)4
1  portion(s) Carotte0
2  pot(s) Petit suisse 0%1
1  pièce(s) Poire0
Sous-total11
Dîner
280  g Pomme de terre nature (cuite à l'eau)6
200  g Dinde, escalope,filet6
1  Soupe de légumes à 0 unité ProPoints0
Sous-total12
En-cas
1  pièce(s) Banane0
mrsmallows - Ajout express1
Sous-total1
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total33
Unité(s) ProPoints®  disponible(s)0

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yoyo


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Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mar 30 Oct 2012 - 11:33    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

tu avais pu aller à la reunion de jeudi ?
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Josy66
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Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Mar 30 Oct 2012 - 12:05    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Bisous et bonnes vacances

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Josy

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Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mar 30 Oct 2012 - 21:32    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

je ne suis pas encore en vacances
normalement demain midi

mar. 30 octobre 2012
Petit déjeuner
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée1
3  CS Fromage blanc 0% nature1
96  g Pain6
Sous-total8
Déjeuner
278  g Pomme de terre nature (cuite à l'eau)6
100  g Dinde, escalope,filet3
1  pièce(s) Oignon0
3  CS Coulis de tomate nature0
1  pièce(s) Banane0
1 1/2 carré(s) Chocolat (noir, lait ou blanc)2
1  Soupe de légumes à 0 unité ProPoints0
Sous-total11
Dîner
1  portion(s) Rouelle de porc6
162  g Semoule à couscous, cuite nature5
1  pièce(s) Poireau0
20  g Roquefort2
Sous-total13
En-cas
Aucune information concernant ce repas. 
Sous-total0
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Unité(s) ProPoints®  disponible(s)1

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Choupette
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Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mer 31 Oct 2012 - 21:37    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

mer. 31 octobre 2012
Petit déjeuner
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée1
3  CS Fromage blanc 0% nature1
69  g Pain4
Sous-total6
Déjeuner
100  g Jambon blanc3
1  portion(s) purée mousline3
1  pièce(s) Poireau0
1  pièce(s) Poire0
Sous-total6
Dîner
2  verre(s) Vin 10 à 13° (blanc, rouge ou rosé)6
1/2 pizza(s) entière(s) Pizza7
50  g Pain3
80  g Jambon blanc3
1  Soupe de légumes à 0 unité ProPoints0
Sous-total19
En-cas
Aucune information concernant ce repas. 
Sous-total0
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Unité(s) ProPoints®  disponible(s)2

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Choupette
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Début du régime le: 21/05/11
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MessagePosté le: Mer 31 Oct 2012 - 21:40    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

les filles, vous vous sentez comment en ce moment ,
fatiguée ou pas ?
car moi je ne tiens plus passer 21h!!!!
et je passe une bonne nuit !!!
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yoyo


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MessagePosté le: Lun 5 Nov 2012 - 20:52    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

je suis en vacances depuis 1 semaine, je suis au lit vers 22h pourtant je me lève vers les 9h hihi ..;donc OUi je suis  crevée
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Josy66
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Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Lun 5 Nov 2012 - 21:12    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Bonnes vacances Choupette et tu dois en avoir besoin si tu es crevée.
va au lit de bonne heure c'est comme cela que je récupérer lorsque je travailler. Je laisser tout , de toute façon tu le retrouve le lendemain, personne ne te fais le boulot pendant la nuit Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green

Bonne récup tu as beaucoup de cartons à faire
gros

et bonne nuit
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MessagePosté le: Mer 7 Nov 2012 - 12:57    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

coucou les filles, je me lève Embarassed Embarassed
j'ai super mal dormi, j'ai une infection urinaire,c'est horrible
heureusement que j'avais gardé des médicaments Okay Okay
j'ai bu et rebu toute la nuit pour éliminer
les cartons n'avancent pas vite !!! j'ai fait que le salon et la salle à manger pfffffffffffff
y en a des trucs à trier !!!
je garde, je jette, je garde je jette
bisous les fillles
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yoyo


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MessagePosté le: Mer 7 Nov 2012 - 13:07    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

tu as eu des nouvelles pour la maison ? tu vas à al reunion ww demain ? tu arrives à gérer pdt les vacs, tes menus ?
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Hanah


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MessagePosté le: Mer 7 Nov 2012 - 13:09    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

fais super gaffe , on ne plaisante pas avec une infection urinaire, surtout va voir un médecin
bisous
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MessagePosté le: Mer 7 Nov 2012 - 14:50    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

ça y est j'ai eu l'accord pour la maison ouffffffffffffffffff!!!!!!!!!!!
car là je commençais à flipper car on déménage le week end du 24 novembre !!!!

je suis passée à la pharmacie, elle m'a donné des ovules !!! ça soulage ouffffffffffff

pour ce qui est de WW dur dur de gérer en ce moment, c'est des crises de boufff certaines fois car je suis tellement naze que je mange ce qui me tombe sur la main !!

je ne vous oublie pas
bisous
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