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Régime Dukan & Weight Watchers
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De dudu à WW
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kristel54
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MessagePosté le: Ven 19 Aoû 2011 - 23:28    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Bonne soirée choupette Smile

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MessagePosté le: Ven 19 Aoû 2011 - 23:28    Sujet du message: Publicité

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Beuzeling
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MessagePosté le: Sam 20 Aoû 2011 - 00:07    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant



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rosette19
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MessagePosté le: Sam 20 Aoû 2011 - 10:30    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

bon week end Choupette!!

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wagner
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MessagePosté le: Sam 20 Aoû 2011 - 20:11    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Bonne soirée
Ici il fait encore très très rare à 20h10 les enfants et papa profitent de la piscine et toi tu en as profiter?

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7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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saly


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MessagePosté le: Dim 21 Aoû 2011 - 10:27    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

bon dimanche 
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patience, la qualité acquise

http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6563-adieu-les-kg.htm#p221928


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Choupette
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MessagePosté le: Dim 21 Aoû 2011 - 12:18    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

mon repas de vendredi soir s'est pas trop mal passé
on verra le verdict jeudi soir
et oui les réunions reprennent enfin Okay

sinon il fait super chaud, et pourtant cet aprèm il faut que je repasse je vais me coller devant le ventilo Mr. Green
passez un bon dimanche mes poulettes
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callipyge
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MessagePosté le: Dim 21 Aoû 2011 - 14:57    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

ah ou moi aussi il faudrait que je repasse... mais vu la chaleur... j'ai vraiment, mais vraiment pas le courage !
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Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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Choupette
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MessagePosté le: Dim 21 Aoû 2011 - 15:26    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

ça y est le repassage est fini, je m'en vais de ce pas faire un ptit plongeon dans ma piscine et ensuite j'irai ramasser mes tomates Okay
ce soir ce sera grosse salade de tomates + concombre + oeufs + surimi ou thon
pas envie de faire du chaud
pourtant faudrait que je fasse cuire des PDT pour faire des PDT au hareng
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yoyo


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MessagePosté le: Dim 21 Aoû 2011 - 19:43    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

une bonne salade de pdt ...hummmm
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Choupette
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MessagePosté le: Dim 21 Aoû 2011 - 19:54    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

EN fait j'ai quand même fait cuire des PDT au cuit vapeur (ça ne donne pas trop de chaleur)
pour demain j'ai fait cuire du poisson et des oeufs, et il reste des PDT donc il ne restera plus qu'à faire une salade de tomates

menu du jour
matin :  5,5PP
pain : 4,5
confiture 1

midi : 12 PP
foie de lapin : 1,5
cuisse lapin 5
pates 4,5
1 yaourt 1

soir : 15,5PP
PDT 4,5
hareng 3
tomates 0
huile de noisette 3
6 surimis 3
1 yaourt 1
1 FB 1
1 poire 0

en cas : 0
1 banane


soit 33 PP
ce soir j'avais tellement faim, que j'ai mangé assez vite et là je me sens lourde
bah c'est malin Evil or Very Mad
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kristel54
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MessagePosté le: Dim 21 Aoû 2011 - 22:24    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Bonne soirèe biz

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Choupette
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MessagePosté le: Lun 22 Aoû 2011 - 08:29    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

bonjour mes poulettes, en ce lundi matin

cette nuit j'ai super mal dormi, j'ai eu beaucoup beaucoup mais beaucoup trop chaud pfffffffffff
mais bon c'est le lot de beaucoup d'entre nous
je suis ravie d'avoir un peu de soleil, mais qu'est ce que c'est dur la nuit à supporter !!

enfin, y a pire
jeudi je ne bosse pas car tous les ans il y a une grande foire dans le 36 et nous y allons Mr. Green
j'espère quand même que je serais de retour pour la réunion de rentrée WW Mr. Green

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callipyge
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MessagePosté le: Lun 22 Aoû 2011 - 08:31    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

bonne journée ma belle Smile
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MessagePosté le: Lun 22 Aoû 2011 - 08:33    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

oh bin oui ce serait dommage de liuper la reunion de rentrée ...

ici il a fait chaud aussi toute la nuit mais maintenant il pleut grrrrr
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Choupette
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MessagePosté le: Lun 22 Aoû 2011 - 08:35    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

au moins ça va rafraichir Mr. Green Mr. Green
chez nous aussi ils annoncent des orages et de la pluie
ça fera peut être chutter les températures
ah jamais contente Embarassed Embarassed

hier à la piscine j'ai chopé un violent coup de soleil dans le dos Rolling Eyes
c'est aussi pour cela que j'ai eu chaud cette nuit
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wagner
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MessagePosté le: Lun 22 Aoû 2011 - 09:29    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

Bonne semaine pendant la foire crème dans le dos et n'oublie pas de mettre un chapeau

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Hanah


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MessagePosté le: Lun 22 Aoû 2011 - 11:10    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

je vois que tu n'est pas contente de chaleur Mr. Green Mr. Green
mais à vraie dire je te comprends si tu dois repasser en plus.........
moi suis contente même si il y a un peu d'orage sur Paris, il fait quand même mieux que Copenhague
gros bisous et bonne debut de semaine ma belle
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rosette19
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MessagePosté le: Lun 22 Aoû 2011 - 13:09    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

ah oui la chaleur est trés controversée!! au boulot fait trop chaud pour certains, moi ça va à peut prés mais j'ai de la chance, l'agence est à l'ombre dans une petite rue, jusqu'à presque 16h mais par contre hier soir jusqu à 19h30 au bord d'un lac, je trouvais qu'il faisait super bon!!! on se serait cru en vacances, d'ailleurs on a décidé de partir se baigner ce soir, on mangera plus tard, cela nous a fait tellement de bien hier!!!

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saly


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MessagePosté le: Lun 22 Aoû 2011 - 21:23    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

bonsoir Choupette


il fais très chaud ici aussi , je pense que c'est chez nous qu'il fait plus chaud , par contre la nuit quand j'ouvre les fenêtre on dort assez bien , surtout que cette année , je trouve qu'il n'ya pas de moustique  Okay Okay


bonne soirée 
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Choupette
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MessagePosté le: Lun 22 Aoû 2011 - 21:44    Sujet du message: De dudu à WW Répondre en citant

grrrrrrr j'en ai marre de cette voiture
ça y est c'est décidé JE LA CHANGE
je vais voir ça mercredi Okay

j'ai téléphoné à rover cet aprèm car je n'ai pas de double de clés et celle actuellement s'est cassé Evil or Very Mad Evil or Very Mad
donc pour la faire refaire et reprogrammer ils me demandent
350 euros
juste pour refaire un jeu de clé de voiture !!!!!!!!!!!!!!!!!

comme j'ai pas mal de frais à faire dessus et bien la décison est enfin prise
demain je me renseigne pour le crédit
et je ne sais pas si je pourrais aller à la grande foire jeudi

menu du jour

matin 8,5
pain 6
confiture 2,5

midi 12,5
tomates 0PP
PDT 4,5PP
Poisson 4PP
2CC huile 2PP
1 yaourt 0 PP
1 FBO% 1PP
1 Poire 0PP

en cas  0PP
2 bananes

soir 12,5PP
salade de tomates +concombre +
PDT+ oeufs +crème 4%
soit 6,5PP
poisson 2PP
1 riz au lait 4PP
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