Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 
 
 


yoyo
Aller à la page: <  1, 2, 352, 53, 5475, 76, 77  >
 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Weight Watchers -> Journaux des filles et des hommes -> Archives
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Perrine
Moins de 25kg
Moins de 25kg

Hors ligne

Inscrit le: 27 Juil 2010
Messages: 6 390
Localisation: XX
Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Lun 7 Nov 2011 - 12:57    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Oui, ça sera la meilleure solution Okay
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Lun 7 Nov 2011 - 12:57    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Choupette
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Lun 7 Nov 2011 - 13:55    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

ben moi je cuisine pour tout le monde pareil mais il y a toujours 2 casseroles si c'est un plat complet
comme ça je sais où j'en suis
car tu comptes à satiété mais ça se trouve tu ne manges pas asses !!!!
et ça aussi ça fait prendre du poids !!
bon courage tu vas y arriver
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


Revenir en haut
sand24
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Lun 7 Nov 2011 - 17:12    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Pourquoi 2 casseroles

Quand je fais des pâtes, je fais 1 casserole, je me sers 4 CS ou plus si j'ai faim et le reste est pour la famille.


Revenir en haut
yoyo


Hors ligne

Inscrit le: 23 Jan 2011
Messages: 4 778
Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Lun 7 Nov 2011 - 21:18    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

sand si dans ta casserole y'a aussi des legumes et de la viande et de la sauce , si tu prends 4 cs , tu n'as pas 4 cs de pates mais 4cs de pates + leg + sauce + viande

lun. 07 novembre 2011
Petit déjeuner
100 ml Lait écrémé 1
1 cake de perrine 7
Sous-total8
Déjeuner
1 à satiété Escalope de dinde 5
400 g Fromage blanc 0% nature 4,5
Sous-total9,5
Dîner
1 à satiété Bœuf, steak haché 5% cru 5
6 pot(s) Petit suisse 0% 4,5
Sous-total9,5
En-cas
6 bâtonnet(s) Surimi 3
1 pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille 1
Sous-total4
Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total31
Unité(s) ProPoints® disponible(s)0
Activités
30 min Vélo (8 km/h) 3
ProPoints® activité gagné(s)3

_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


Revenir en haut
yoyo


Hors ligne

Inscrit le: 23 Jan 2011
Messages: 4 778
Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Lun 7 Nov 2011 - 21:18    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

journée pp top et en plus je suis allée à la salle de sport
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


Revenir en haut
sand24
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Lun 7 Nov 2011 - 21:23    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Ah j'avais pas compris !!!! Si c'est ça je me sers une assiette raisonnable. A la maison j'ai des grandes assiettes et dse moyennes maintenant je n'utilses que les moyennes sinon on a tendance à remplir les grandes.

Bonne soirée


Revenir en haut
Perrine
Moins de 25kg
Moins de 25kg

Hors ligne

Inscrit le: 27 Juil 2010
Messages: 6 390
Localisation: XX
Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Lun 7 Nov 2011 - 21:35    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Quelle belle journée PP Mr. Green

_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


Revenir en haut
Perrine
Moins de 25kg
Moins de 25kg

Hors ligne

Inscrit le: 27 Juil 2010
Messages: 6 390
Localisation: XX
Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Lun 7 Nov 2011 - 21:37    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Toutes les bonnes choses ayant une fin
demain, retour des autres groupes d'alimentation. C'est là qu'on se rend compte à quel point un fruit un légume ou une cuillère de nouilles, ça peut être bon!!
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


Revenir en haut
yoyo


Hors ligne

Inscrit le: 23 Jan 2011
Messages: 4 778
Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Lun 7 Nov 2011 - 21:40    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

je suis contente de moi car malgré la journée pp je n'ai pas eu envie de grignoter
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


Revenir en haut
nathdu31
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Lun 7 Nov 2011 - 22:56    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

  ma caro ....idem ici ...mais bon pas de mérite pour moi ....je n'ai pas svt envie de grignoter
Ayé la journée est finie comme dit notre joli écureuil .... demain matin ...bon pain et bon fruit Mr. Green

Bonne nuit caro et gros bisous


Revenir en haut
Perrine
Moins de 25kg
Moins de 25kg

Hors ligne

Inscrit le: 27 Juil 2010
Messages: 6 390
Localisation: XX
Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Mar 8 Nov 2011 - 10:00    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

je suis là pour toi!! Mort de Rire


_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


Revenir en haut
yoyo


Hors ligne

Inscrit le: 23 Jan 2011
Messages: 4 778
Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mar 8 Nov 2011 - 10:11    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

je rigole toute seule devant mon ordi , perrine...on dirait une folle hihi ...t'es trop forte supeécureuilperrine hihi ...merci d'etre là
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


Revenir en haut
Perrine
Moins de 25kg
Moins de 25kg

Hors ligne

Inscrit le: 27 Juil 2010
Messages: 6 390
Localisation: XX
Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Mar 8 Nov 2011 - 10:16    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

moi aussi je rigole toute seule, sauf qu'au boulot, j'ai vraiment l'air d'une dingue Mr. Green
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


Revenir en haut
yoyo


Hors ligne

Inscrit le: 23 Jan 2011
Messages: 4 778
Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mar 8 Nov 2011 - 10:17    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

mdr
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


Revenir en haut
callipyge
Moins de 10kg
Moins de 10kg

Hors ligne

Inscrit le: 09 Nov 2008
Messages: 6 300
Localisation: Lyon
Prénom: Calli
Date de naissance: 21/10/1985
Féminin Balance (23sep-22oct) 牛 Buffle
Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Mar 8 Nov 2011 - 10:39    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Bravo pour les non craquages et surtout pour ne pas avoir eu envie !!!

Passe une bonne journée Caro Smile
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


Revenir en haut
CESS
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 8 Nov 2011 - 17:02    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Okay  bonne soirée

Revenir en haut
yoyo


Hors ligne

Inscrit le: 23 Jan 2011
Messages: 4 778
Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mar 8 Nov 2011 - 17:04    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

bon il a fallu que je m'occupe pdt la sieste des petits car je ne pensais qu'à la bouffe grrrr

j'ai fait cuire mon gigot de mouton, fais une soupe de chou fleur et rentré mes menus sur le online
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


Revenir en haut
CESS
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 8 Nov 2011 - 17:06    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Hummmm c'est bon la soupe de chou fleur avec des petits lardons grillés dessus histoire de mettre du fun!!!!!

En tous cas t'as résister c'est bien!!!!


Revenir en haut
Choupette
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mar 8 Nov 2011 - 17:25    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

tu es une vrai Winneuse
tu as su résiser et ça c'est le plus important, tu avances, tu avances , c'est vraiment bien de te voir si sure de toi
passe une bonne fin d'aprèm
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


Dernière édition par Choupette le Mar 8 Nov 2011 - 18:33; édité 1 fois
Revenir en haut
yoyo


Hors ligne

Inscrit le: 23 Jan 2011
Messages: 4 778
Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mar 8 Nov 2011 - 17:53    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

cess je te laisse les lardons , je mange un bol de soupe à 0pp avant chaque repas pr me caler donc je t'offre volontier les lardons hihi

en tout cas, merci les filles

il fait deja noir dans la maison, faut allumer les lumières grrrrrrrr je déteste
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 08:01    Sujet du message: yoyo

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Weight Watchers -> Journaux des filles et des hommes -> Archives Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Aller à la page: <  1, 2, 352, 53, 5475, 76, 77  >
Page 53 sur 77

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com


Template "Printemps" © Créations Nollizua