Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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yoyo
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yoyo


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MessagePosté le: Mer 28 Déc 2011 - 10:11    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

hello les filles

hier soir nous etions encore invités...repas pas light du tout, j'ai fait comme j'ai pu pr eviter les cata mais bon, je préfère jouer la prudence en faisant une journée pp aujourd'hui

j'ai mangé : tomates cerise et coca 0 en apéro, en plat une tranche de roti de porc avec sa sauce aux champignons, 1 flan de chou fleur, 1 flan de légume( chou/carotte/brocoli) ..;ce sont des flans du commerce donc surement avec de la crème et du lait entier et du gruyère pas allégé .....en dessert un petite part de buche glacé
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MessagePosté le: Mer 28 Déc 2011 - 10:11    Sujet du message: Publicité

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Perrine
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MessagePosté le: Mer 28 Déc 2011 - 11:16    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

un repas quand même assez raisonnable
très bien ma belle Okay
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Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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Choupette
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MessagePosté le: Mer 28 Déc 2011 - 19:30    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

je trouve quand même que tu t'en es bien sorti
le principal c 'est aussi la convivialité et le plaisir d'être ensemble
bonne soirée caro
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merci ma fée......mon ange gardien .....


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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 28 Déc 2011 - 22:13    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Ben oui pour moi c'est pas lourd un repas comme ça .....  Mr. Green
Bonne soirée ma caro et gros bisous


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yoyo


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MessagePosté le: Jeu 29 Déc 2011 - 15:52    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

hello les filles

matinée shopping avec les enfants, léa a eu bcp de cartes kdo pr noel donc ........hihi
ca s'est fini au quick ( une salade winter et un coca light)
Antoine fait la sieste, et je pense que m'on repart après ...ca fait du bien de temps en temps de faire des choses seulement avec ses enfants ..pas de neveu, nièce, filleul etc etc etc etc
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CESS
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MessagePosté le: Jeu 29 Déc 2011 - 20:32    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

c'est vrai tu as raison!!!!



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Josy66
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MessagePosté le: Jeu 29 Déc 2011 - 22:24    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

j'ai vu tes photos de Noël
SUPEEEEEEEEEEEEERRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
je vois aussi que tu gère assez bien les repas
moi je n'ai fait qu'un gros extra pour Noël et j'ai déjà tout perdu ......mais gare à Samedi soir et Dimanche où je suis invitée également;
je te souhaite une bonne solirée
et pour le moins

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Josy

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début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
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Perrine
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MessagePosté le: Ven 30 Déc 2011 - 09:58    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

c'est vrai que ça fait du bien de se retrouver avec ses proches
léa a réussi a faire des emplettes sympa? et maman? tu as trouvé des trucs pour toi? Mr. Green
gros bisous
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yoyo


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MessagePosté le: Ven 30 Déc 2011 - 10:17    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

léa a acheté un collier chez Iam, une echarpe chez jennifer et des boucles d'oreilles chez claire's

pr moi je n'ai rien trouvé.....en meme temps il n'y avait pas de mag grandes tailles où on est allée....

Josy, samedi, on en fait rien, et dimanche juste une invit à 17h...donc ca devrait aller.....de toytes facon comme je le dis toujours, les sorties ne me font pas peur, je craque toujours quand je suis seule à l'abri des regards
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Josy66
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MessagePosté le: Ven 30 Déc 2011 - 19:31    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Si tu craque seule , invite mr Boulimo et donne lui tout
et entoures toi toujours de monde
Bonne  soirée
JOYEUSES FETES ET
BONNE ANNEE

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Josy

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Perrine
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MessagePosté le: Sam 31 Déc 2011 - 16:49    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Tu n'es jamais seule Caro, je suis toujours dans ta poche a te surveiller moi aussi, mdr
Passe une bonne soirée avec les tiens.
Gros gros gros bisous
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yoyo


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MessagePosté le: Sam 31 Déc 2011 - 22:47    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

merci les filles

je passe entre 2 danses de just dance ...je sue comme un cochon mdr, je m'éclate et j'élimine les petits fours en dansant avec ma famille que j'aime tant ...

je vous souhaite à toutes une excellents soirée, amusez vous bien, mais ne prenez pas le volant si vs avez bu surtout.......dormez sur place ....

A l'année prochaine les filles
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saly


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MessagePosté le: Dim 1 Jan 2012 - 15:38    Sujet du message: yoyo Répondre en citant


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patience, la qualité acquise

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CESS
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MessagePosté le: Dim 1 Jan 2012 - 20:39    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Plein de bonheur 
, de rires
et tout ce qui fera que ce sera une bonne année .............


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 1 Jan 2012 - 22:29    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Très bonne année à toi et tous ceux que tu aimes 

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yoyo


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MessagePosté le: Lun 2 Jan 2012 - 10:02    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

merci les filles


hier c'etait la journée de trop, j'ai mangé comme un cochon, à en avoir mal au ventre...j'ai tenu jusque là mais je le sentais que ca allait craquer...j'ai meme mangé des biscuits apéro alors que je n'en raffole.......

je reprends une journée pp aujourd'hui et j'oublie la pesée pr demain hihi
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Perrine
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MessagePosté le: Lun 2 Jan 2012 - 11:29    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

je te le redis ici, tu n'es pas une machine.
Tu as craqué, mais pour autant, tu n'as pas à te punir. Aujourd"hui PP, et demain, reprise de ww. Raisonnable, mais non restrictive.
et aussi, reprise du sport.
tu vas y arriver, ne doute pas de toi
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MessagePosté le: Lun 2 Jan 2012 - 14:39    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

je sais bien que je ne suis pas une machine, mais ca me soule de tenir le coup, voir meme de me priver pdt 1 mois et en une journée tout foutre en l'air......j'aimerai simplement etre raisonnable en me faisant un petit plaisir tous les jours mais sans craquer......car encore aujourd'hui je n'arrive pas à ne manger qu'un seul chocolat...si j'en mange , la boite y passe en 5 min de temps donc je me prive tout le temps ...d'où mes craquages après
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Perrine
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MessagePosté le: Lun 2 Jan 2012 - 14:48    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

tu as donc mangé des chocolats hier??? Mr. Green
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yoyo


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MessagePosté le: Lun 2 Jan 2012 - 14:52    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

des chocolats, du nougat, de la nougatine, du gateau choco, des noix de cajou, des bretzel salés etc etc etc etc
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