Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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yoyo
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callipyge
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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 13:03    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

et ben t'assures Caro !!

t'es en PP aujourd'hui ?
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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 13:03    Sujet du message: Publicité

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yoyo


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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 13:05    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

oui j'essaye de garder mon lundi en PP ....
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Hanah


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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 19:57    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

il faut peut-être que j'essaie ces recette dudu, j'ai déjà le livre 
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callipyge
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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 20:08    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

je comprends vraiment pas pourquoi tu gardes un jour en PP, alors que t'as du mal à rester dans les limitations WW... En fait un jour par semaine tu te gardes un jour où tu te frustres beaucoup trop, où tu manges pas du tout équilibré et où tu traumatises ton corps... tout ça dans l'espoir que ça va te faire perdre "plus vite"... mais c'est pas vrai...

C'est tellement à l'encontre de la philosophie WW et de la philosophie dudu... que du coup je suis vraiment pas du tout sure que ça soit la bonne solution...
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Hanah


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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 20:09    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

je crois que calli a bien raison, je trouve ces journées protéines insupportable
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wagner
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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 20:53    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Hello Yoyo
je ne sais pas si Caly a raison
Pourquoi pas PP le lundi en comptabilisant les points WW
Allez courage gigi va accepter le WW est descendre

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7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
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callipyge
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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 22:03    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

mais oui !! elle va l'accepter sans problème, et puis la "reprise de poids", c'est pas énorme, c'est 500g et c'est pas du gras mais de la rétention d'eau liée aux féculents !

Plus tu te crispes sur la perte et que tu te focalises sur le fait que tu "dois" perdre, et plus ça t'éloigne de tes objectifs. Tu sais bien comment ça marche. Plus tu es détendue et bien dans ton corps en l'acceptant, et plus tu perds vite Smile
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chantaldu94
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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 22:51    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

avec les filles caroline
fait toi plaisir en faisant attention et ca marchera courage
bonne soiree gros bisous


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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 23:39    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Coucou caro ...peut etre que calli a raison ...tu sais elle est fortiche pour les conseils et je ne t'en voudrai pas si tu arrêtes le lundi PP  Mr. Green

Bon courage et gros bisosu ma belle


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chantaldu94
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MessagePosté le: Mar 5 Juil 2011 - 06:40    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

bonjour caroline

bonne journee gros bisous


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callipyge
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MessagePosté le: Mar 5 Juil 2011 - 08:33    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Passe une bonne journée Caro ! Sous le signe des fruits et des légumes !!!!

tiens j'ai pensé à toi, si tu veux recettes WW, c'est le blog d'une fille, y a E NOR ME MENT de recettes super sympa !
http://lesrecetteslegeresdechrissy.over-blog.com/

ce ne sont que des recettes WW et il y a plein de desserts qui ont l'air bien sympa !
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yoyo


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MessagePosté le: Mar 5 Juil 2011 - 09:18    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

calli, le pb avec ww c'est que je n'arrive pas à me mettre de limite....je mange 10 fois plus que lorsque je fais dukan .....à chaque fois je me dis que je devrais peser les aliments à satiété mais je n'y arrive pas ...donc j'ai une assiette enorme ou je me ressers.....
c'est pr ca que je garde ma journée PP .....en fait c'est comme ci j'etais en stabilisation chez dudu ....repas normaux sauf le jeudi en PP ...bin là pr moi c'est pareil


merci pr le lien, je testerai des recettes, j'adore ca hihi ....moi je vais souvent sur le blog de Doro. Tu connais ? tu veux le lien ?

alors hier soir, c'etait verrine de saumon, pavé de saumon, escalope de dinde et galette des rois...tout ca dudu ......

ce matin j'ai mangé les tartelettes choco du livre de patisserie..et bof.....
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Perrine
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MessagePosté le: Mar 5 Juil 2011 - 09:24    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

L'essentiel, à mon avis, c'est que tu arrives à ne pas craquer hors limite...pour le reste, tu vas trouver la méthode, ou le mix des méthodes qui te convient

Je vois que tu redeviens raisonnable. C'est bien Caro

Bon courage
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Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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callipyge
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MessagePosté le: Mar 5 Juil 2011 - 09:29    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

oui je veux bien le blog de doro ! Mais je t'avouerai que je suis toujours dans ma phase "je veux les antilles" !

Allez courage pour le non craquage ! C'est tellement plus facile pour moi... je vis toute seule et j'ai pas toute une famille à gérer qui ne fait pas le régime !!
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MessagePosté le: Mar 5 Juil 2011 - 11:29    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

http://www.lespetitsplaisirsdedoro.com/
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yoyo


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MessagePosté le: Mar 5 Juil 2011 - 11:30    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

perrine, j'essaye de ne pas craquer...on verra si je tiens dans la longévité car il ets là mon pb .....je suis capable de perdre 2 kilos en 1 semaine mais ej suis encore plus capable d'en prendre 4 en 1 semaine !!!!!
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Hanah


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MessagePosté le: Mar 5 Juil 2011 - 12:42    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

c'est super tous ces liens pour les recettes
je vais m'y mettre moi aussi
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MessagePosté le: Mar 5 Juil 2011 - 12:44    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

hanah je suis toujours à l'affût de nouvelles recettes..j'aime tester, donner mon avis et créér.....

ce matin : tartelettes choco dukan ( bof)
ce midi, cake au saumon/ courgettes avec de la salade
une mousse café maison et 1 poire
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Hanah


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MessagePosté le: Mar 5 Juil 2011 - 12:46    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

et une mosse café dudu ? ou trouve tu tout ces recette sur le lien que tu as mis?
j'ai du beau monde ce samedi et je suis bien embeté entre mon régime et le grand diner......
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MessagePosté le: Mar 5 Juil 2011 - 14:17    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

je recherche sur le net en fonction de ce que j'ai dans mes placards...j'avais du café soluble donc j'ai tapé dessert dukan au café ...j'en ai eu plusieurs et j'ai opté pour la mousse
Je fais souvent ca, comme ca, je varie mes recettes
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