Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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yoyo
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Perrine
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MessagePosté le: Mer 6 Juil 2011 - 16:27    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Maintenant que j'ai réussi à mincir, je me dis que c'est maintenant ou jamais qu'il faut que je me fasse aider. (avant de regrossir, car je suis quasiment sure que cela arrivera Crying or Very sad )
Car je souffre également d'hyperphagie, depuis des années, et moi aussi j'en ai énormément honte.

Il y a cette association qui me fait de l'oeil depuis des mois, mais c'est loin de chez moi.

http://vaincre-anorexie-boulimie.fr/default.aspx

J'avais rencotnré une thérapeute spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire, plus près de chez moi, mais c'était hyper cher, et le courant n'était pas trop passé (à l'époque, je faisais des démarches pour la sleeve... Rolling Eyes )

pffffffffffffffffffffffffffffffffff Sad
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Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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MessagePosté le: Mer 6 Juil 2011 - 16:27    Sujet du message: Publicité

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callipyge
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MessagePosté le: Mer 6 Juil 2011 - 16:30    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

le combat n'est pas facile, mais un jour vous serez libéré de tout ça ! C'est tout ce que je vous souhaite !
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yoyo


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MessagePosté le: Mer 6 Juil 2011 - 17:07    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

tu as deja tenté une approche perrine, c'est deja mieux que moi

une fois j'avais parlé de mon pb de poids à mon doc et je lui avais dit que je voulais etre aidée...il avait fini par accepté de me donner un medicament ..mais j'ai bouffé et bouffé du coup au lieu de retourner le voir à la fin du mois, j'ai eu trop honte et je n'y suis pas retournée...il ne m'en a jamais reparlé.....

souvent je regarde aussi les renseignements sur les draineurs, les aides minceurs, genre alli ;;.mais je en valide jamais ma commande!!!!
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Perrine
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MessagePosté le: Mer 6 Juil 2011 - 22:26    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

c'est clair que peu de médecins sont vraiment à l'écoute de leurs patients à ce sujet.
Ma collègue qui a longtemps été en grand surpoids avait même eu comme remarque de se prendre en main, car à Auschwitz, il n'y avait pas d'obèses...quelle honte de la part d'un médecin de dire ça!! Evil or Very Mad

tu as compris comment je fonctionne, c'est tout ou rien. DU coup quand je suis en phase de régime strict, je prends parfois aussi ce genre de médicaments, mais ce n'est pas vraiment d'une grande utilité car mon sevrage alimentaire suffit à me faire perdre du poids.
Par contre, quand je suis en phase hyperphage, là je fais vraiment n'importe quoi, draineurs etc... et je jette bien sur l'argent par les fenêtres.
Pour alli, je ne sais pas si tu connais le principe, mais lorsque tu manges gras et que tu prends ce médicament, les conséquences au niveau de Jacob sont vraiment affreuses...

Depuis 1 an, j'arrive à peu près à me contenir...disons que j'ai toujours ce tempérament hyperphage, mais je ne mange que du dudu,

désolée de polluer ton jdb, mais peut être que ça peut t'aider de sentir que tu n'es pas seule dans ta situation.

Bon courage en tout cas
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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 6 Juil 2011 - 23:11    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

  courage les girls ...je ne serai pas de bon conseils car je ne souffre pas de troubles alimentaires mais je sous tire mon chapeau pour vos combats ...seul truc...vaut mieux ne pas prendre de cachets ...après une aide de qq un en qui vous avez confiance doit surement aider
Je pense fort à toi caro et te fis de gros bisous



oi mon souci c'est mon image un pote m'a prise en phot en mai aux journées de l’Europe et je me trouve trop grosse ... au quotidien je me sens bien mais qd je me vois je me demande si je ne vais pas me remettre à faire dudu pour perde encore 10 kgs Sad ..on a toutes nos phobies finalement


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chantaldu94
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MessagePosté le: Jeu 7 Juil 2011 - 06:48    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

bonne journee caroline
pas de craquage hein? gros bisous


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Perrine
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MessagePosté le: Jeu 7 Juil 2011 - 08:30    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Nath, je voudrai bien voir cette photo car sur les photos qu'on voit de toi, tu n'es absolument pas grosse.
On a toutes des soucis avec notre image, mais moi je trouve que les photos m'aident à prendre conscience que j'ai perdu du poids, car dans le miroir, je ne me vois pas telle que je suis,je me vois forte, boudinée etc etc...

Ce qui est incroyable c'est qu'une personne de 100 kilos par exemple qui perd 10 kilos va se sentir belle, épanouie, bien dans sa peau.
Et une personne de 70 kilos qui prend 5 kilos va se sentir laide, mal dans son corps etc etc...

Tout n'est qu'une question de ressenti et de perception...

Je vais vous dire une chose les filles

C'est nous les plus belles, et les plus courageuses de lutter au quotidien pour rester debout dans cette bataille!

A commencer par toi Caro, car je t'assure que tu es magnifique
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yoyo


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MessagePosté le: Jeu 7 Juil 2011 - 09:12    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

tu ne pollues pas du tout mon jdb, perrine, au contraire ca fait du bien de savoir que quelqu'un avec qui je parle tous les jours est comme moi ....
j'aime ce forum car je dis des choses que je ne dis pas dans mon entourage ....mon mari ne connait meme pas mes pbs, je mange en cachette biensur...!!!!!!!

ce matin j'emmène les enfants à recreakid...a tout à l'heure les copines, on discutera peut etre plus longuement
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Choupette
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MessagePosté le: Jeu 7 Juil 2011 - 09:18    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

c'est vrai que c'est un combat journalier
le mieux oui c'est de se faire aider, le tout est de trouver le bon thérapeute avec lequel ça passera
moi j'ai fait la démarche, j'y suis allée pendant 3 ans, je ne suis pas guérie certe mais j'ai bien avancé sur moi même car le problème n'est pas forcément de maigrir (quoique c'est pas facile quand même)
mais c'est surtout de maintenir son poids
et également de savoir POURQUOI on a ce problème alimentaire ??
tu sais Caro il n'y a aucune honte à se faire aider, pense à toi
les psys voient des gens comme toi et moi régulièrement, non no souci
amuse toi bien avec tes ptits loups
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merci ma fée......mon ange gardien .....


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Hanah


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MessagePosté le: Jeu 7 Juil 2011 - 10:36    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

c'est vraie qu'il n'y a aucune honte de se faire aider, cela arrive à tout le monde
essentiel s'est de se sentir bien ce qui n'est pas aujourd'hui vraiment mon cas non plus mais j'essaie
allez les filles, toutes ensemble, on a plus de chance d'y arriver
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mon journal:
http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6747-J-arrete-Duckan-et-commence-WW.h…


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callipyge
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MessagePosté le: Jeu 7 Juil 2011 - 13:10    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

c'est dommage d'arriver à le cacher à ton mari :/ Il est là pour t'aider !

passe une bonne journée !

bisous
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yoyo


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MessagePosté le: Jeu 7 Juil 2011 - 14:39    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

je me connais...je  n'irai jamais voir un psy pr parler de mes pbs de bouffe..pourquoi? , à part la honte, meme si je sais que je ne suis pas la seule,bin j'en sais trop rien !!!!  pourquoi je fais ces crises de bouffe???? je mets souvent ca sur le dos du stress, de l'ennui, de la facilité car je bosse à la maison...mais je pense serieusement que ce sont de "bonnes excuses" .........je me suis toujours trouvée grosse, j'ai commencé mon 1er régime en seconde, et en cachette toujours...je gardais l'argent que mamère me donnait pr la cantine et j'allais à match acheter 4 yaourt nature et un paquet de biscottes ou tartines grillées birochées.....voilà c'etait mon repas...donc je ne vous dis pas les degats après ...et ca a été le debut du "commencement " ..;régime, régime et encore régime ...y'a pas une année ou ej ne me suis pas mise au régime d'ailleurs depuis la seconde

enfin bref....matinée bien sympa...j'ai fait du tobbogan avec antoine hihi on a mangé sur place....euh là moins bien car pas le choix...j'ai fini le reste de pasta box d'antoine ( pates à la carbo) et là je viens de manger un sveltesse coco .
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MessagePosté le: Jeu 7 Juil 2011 - 21:55    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

ce soir c'etait pates avec de la viande à carbonnade et des carottes.......
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Perrine
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MessagePosté le: Jeu 7 Juil 2011 - 22:02    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

je me reconnais énormément dans ton parcours Caro, je suis en plus passée par de longues années de boulimie.
C'est pour cela que mon poids n'a jamais atteint des sommets, car j'ai passé des années à vomir...je ne vomis (presque) plus depuis 7 ans.

concernant les régimes....je dirai que grâce à dudu, c'est la première fois de ma vie que je me suis réconciliée avec le fait de manger.
Maintenant, il faudrait que je me réconcilie avec le fait de manger de tout...c'est pour ça que j'envisage WW.

Je te souhaite toute la séreinité possible (autant qu'à moi Mr. Green )

bon courage
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yoyo


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MessagePosté le: Jeu 7 Juil 2011 - 22:14    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

vomir c'est un truc que je n'ai jamais su faire ..je suis égoiste, je garde tout pr moi mdr ( vaut mieux en rire qu'en pleurer...quoique ? !!!!)

j'adore ww mais faut vraiment que j'apprenne à me limiter .....si je cuisine une recette ww, je suis capable de tout manger en 1
fois ......
si je sors, je meme dis, j'ai la reserve donc allons y..le pb c'est que le lendemain du coup, j'ai des envies et meme sans reserve, bin je n'arrive plus à dire stop .........je craque .....

dudu ca m'a aidé à perdre vite mais les fruits et feculents me manquent quand meme......et comme je n'arrive plus a maigrir ca allonge le régime dans le temps et du coup j'ai peur pr ma santé...car c'est quand meme dangereux, ce n'est pas une alimentation équilibrée je trouve tant qu'on est en croisière ...

faut simplement que je reperdre mes 8 kilos que je viens de reprendre je pense pr retrouver ma motivation à son top ...mais faut les perdre!!!!!!!!!!!
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Perrine
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MessagePosté le: Jeu 7 Juil 2011 - 22:18    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Et oui, ce qui est dur c'est de savoir s'arrêter quand on attaque la réserve chez WW ou le gala chez dudu...si un jour tu trouves la technique, tu me la donnes ok?

pour les 8 kilos...vu la vitesse à laquelle tu prends et tu perds, ça pourrait se faire rapidement....YOU'VE GOT THE POWER!!!! Okay
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callipyge
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MessagePosté le: Jeu 7 Juil 2011 - 22:40    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

la perte est plus lente en WW. Mais je suis d'accord avec toi. Avec dudu tu te poses pas de question, t'es pas tenté, de toute façon t'as pas le droit. Avec WW tu peux manger de tout en petite quantité, mais là il faut savoir dire "non" et c'est pour ça que je le trouve beaucoup plus difficile que dudu si on n'a pas fait de travail sur la quantité de nourriture absorbée ou sur pourquoi on craque !
Je suis contente d'avoir travaillé sur moi et d'avoir réappris à me nourrir pour me nourrir et pas pour combler un manque affectif, avec dudu. Même si de temps en temps les vieux démons reviennent, c'est vraiment beaucoup moins souvent qu'avant et de moins en moins !

je suis sure que tu y arriveras aussi !

bises bonne nuit !
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chantaldu94
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MessagePosté le: Jeu 7 Juil 2011 - 23:04    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

tu vas y arriver caroline on est otus la pour t'encourager alors courage et attention la aussi je te surveille
bonne soiree ma belle bisous


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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 7 Juil 2011 - 23:49    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay   avec les filles ...tu vas y arriver ...yapaderaison  Mr. Green
je te souhaite bcp de courage caro et je te fais de gros bisous

Bonne nuit



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yoyo


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MessagePosté le: Ven 8 Juil 2011 - 08:02    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

-400 gr en 1 semaine......avec 4 invit (samedi, dimanche lundi et mardi ) mais toujours sans ecart ...grrrrrrr...mon corps me le fait payer...la prochaine fois j'avalerai 3 parts de viennetta au lieu d'une fine tranche hihi
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 18:02    Sujet du message: yoyo

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