Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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yoyo
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Auteur Message
kristel54
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MessagePosté le: Ven 8 Juil 2011 - 09:37    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

dit toi que -400 gr c'est mieux que du + 400gr Rolling Eyes Laughing
tu as su être raisonnable et tu dois être fiére de toi Smile

gros bisous

bon vendredi


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MessagePosté le: Ven 8 Juil 2011 - 09:37    Sujet du message: Publicité

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Hanah


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MessagePosté le: Ven 8 Juil 2011 - 10:04    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

c'est bien -400, presque 2 kg en 1 mois c'est super 
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Perrine
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MessagePosté le: Ven 8 Juil 2011 - 10:59    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

400g c'est quand même 2 plaquettes de beurre caro...courage
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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callipyge
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MessagePosté le: Ven 8 Juil 2011 - 13:16    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

coucou ben écoute -400g c'est déjà pas mal !! Certaines semaines on perd 100g et d'autres plus ! Il me semble qu'il y a eu des écarts cette semaine non ? Pas depuis mardi mais que avant y avait eu des biscuits ? Peut être que je me trompe ... je me trompe sûrement d'ailleurs.

Allez du - c'est du - et on crache pas dessus !! Courage !
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Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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yoyo


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MessagePosté le: Ven 8 Juil 2011 - 13:37    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

non pas eu d'ecart cette semaine mais la semaine d'avant OUI de très très gros .......
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callipyge
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Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Ven 8 Juil 2011 - 15:31    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

le corps est toujours en décalage !
Continue à être bien sérieuse et tu devrais avoir un beau résultat la semaine prochaine !!!

Allez courage ! Je sais que tu peux le faire !
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gladys59
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MessagePosté le: Ven 8 Juil 2011 - 16:44    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

courage


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Au 7.3.2011 -----> 67.4
Bilan fin attaque > 66.5 (- 0,9 kg)
Bilan 1 mois (-3.500 kg)
Bilan 2 mois (-1.200 kg)
Bilan 3 mois (-0.800 kg)
Au 01.07.2011 --> 60.0 (objectif - 7.4kg)


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Choupette
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Poids perdu: 22

MessagePosté le: Ven 8 Juil 2011 - 18:05    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Les semaines se suivent et ne se ressemblent pas
regarde moi il y a 15 jours j'avais repris 500gr, la semaine dernière j'avais perdu 100gr et cette semaine j'ai perdu 1.2kg en faisant EXACTEMENT la même chose
il faut que tu apprennes à t'alimenter, et surtout en évitant de te prendre la tête
et si tu fais une recette WW pour 4 et que tu sais que tu vas tout manger et bien ne t'en fais qu'une part

400gr je trouve que c'est très bien, il vaut mieux ça que du +++ non
qu'elle aurait été ta réaction si tu avais du ++ ce matin en ayant été sérieuse cette semaine ????
il faut relativiser Caro
allez garde le cap tu vas y arriver
et puis la réserve hebdo c'est bien mais il ne faut pas en abuser, moi je m'en sers vraiment que quand je suis invitée
bon WE
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merci ma fée......mon ange gardien .....


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Hanah


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MessagePosté le: Ven 8 Juil 2011 - 18:54    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

je pense que la choupette a raison allez courage
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Dernière édition par Hanah le Sam 9 Juil 2011 - 12:43; édité 1 fois
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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 9 Juil 2011 - 10:38    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Okay Okay  avec les filles caro

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yoyo


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MessagePosté le: Sam 9 Juil 2011 - 10:59    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

coucou les filles ....il fait gris encore ce matin....

choupette, je cuisine toujours pr toute la famille, que ce soit dudu ou ww...je prépare pareil pr tout le monde .....donc je fais en grosse quantité

j'ai envie de me faire une flamiche mais j'ai plein de restes dans la frigo donc elle attendra cette flamiche mdr
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callipyge
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MessagePosté le: Sam 9 Juil 2011 - 11:27    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

ahhh nouvelle flamiche alors !!!!
t'as quoi comme restes dans le frigo ?
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yoyo


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MessagePosté le: Sam 9 Juil 2011 - 11:48    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

j'ai une barquette compléte de filet de hoki...donc je ne peux pas passer à coté sinon la barquette va finir à la poubelle et NON .....j'ai un reste de riz aussi
donc je pense que je vais melanger, riz, filet de hoki et haricots verts....
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Hanah


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MessagePosté le: Sam 9 Juil 2011 - 13:02    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

comment prepare tu ta flamiche?
cela fait des années que je n'en ai pas mangé
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MessagePosté le: Sam 9 Juil 2011 - 13:52    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6741-flamiche-au-maredsous-23pp-pr-la…

j'avais posté celle ci

tu peux en faire une au merzer, donc la pate est la meme, mais tu melanges ton merzer avec de creme....
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Hanah


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MessagePosté le: Sam 9 Juil 2011 - 14:12    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

qu'est ce que c'est le merzer?
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MessagePosté le: Sam 9 Juil 2011 - 15:19    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

un fromage fort coulant ...tu peux le remplacer par un autre genre maroilles, camembert bien fait etc etc
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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 9 Juil 2011 - 17:12    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Trouver du maroilles au Danemark ce n'est pas gagné  Mr. Green Mr. Green Mr. Green

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Hanah


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MessagePosté le: Sam 9 Juil 2011 - 17:35    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

non, nath, tu as bien raison le maroilles ici, pas possible et j'ai renoncé d'en ramener
ils m'ont perdu une fois ma valise avec la maroilles et du munster, je ne vous raconte pas l'ordeur (vous pouvez imaginer) quand ils ont trouvé ma valise 3 jours après
Evil or Very Mad Evil or Very Mad
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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 9 Juil 2011 - 17:36    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

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