Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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yoyo
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yoyo


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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 08:22    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

bonjour à toutes

bon mercredi
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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 08:22    Sujet du message: Publicité

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Perrine
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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 08:34    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Quelle grande bavarde tu fais!! hihihi

Je te taquine hein, je te souhaite une belle journée
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Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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Choupette
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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 08:55    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Mort de Rire ah oui c'est court ce matin Mort de Rire
alors bonne journée à toi aussi Mr. Green
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merci ma fée......mon ange gardien .....


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yoyo


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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 09:11    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

quand j'ai posté mon message, y'avais quasi personne sur le fofo, donc je n'ai pas voulu parler seule hihi
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Perrine
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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 09:15    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

ben je suis la maintenant Mr. Green
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Choupette
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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 09:16    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

ben je suis là maintenant aussi Mr. Green
tu peux parler Mr. Green
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callipyge
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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 09:27    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

mais vous êtes graves les filles Smile

Moi par contre je reste pas ! Il faut que j'étudie.

Bisous Caro passe une bonne journée Smile J'espère que chez toi il fait beau !
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Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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Choupette
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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 09:33    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

tu ne le savais pas encore que l'on était grave Mr. Green Mr. Green
enfin pour moi Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green
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merci ma fée......mon ange gardien .....


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yoyo


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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 09:35    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

"beau" ...euh oui y'a pas de pluie ...c'est deja bien ..mais le temps est h doumide donc pas sure que mon linge sèche hihi
bon courage pr tes revisions calli

demain jour de pesée..j'ai hate mais en memetemps j'ai peur d'etre decue......ca fait 2 semaines sans aucun écart...tout est comptabilisé, tout est programmé, je me retiens de craquer sur des cochonneries.....donc je veux un beau -
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Choupette
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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 09:49    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

ne t'attends pas à perdre 3 kgs toutes les semaines, il faut que ton corps s'habitue, tu vas perdre tout doucement mais tout en te faisant plaisir
il y aura des semaines avec un beau ---, d'autres avec rien et certainement d'autres avec un peu de +++
mais tu n'auras jamais 3 kgs en +++sur une semaine si tu gères WW
garde le moral, tu vas y arriver
et si la gigi t'agace range là et ne te pèse qu'une fois par mois
au moins il y aura du résultat Okay
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CESS
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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 09:49    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Tu l'auras ton beau moins!!!!!!! il y a pas de raison....



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Perrine
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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 09:56    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Je te souhaite de tout coeur d'avoir du moins pour que ta motivation reste au top Okay
mais ton objectif, c'est pour Noël, alors les fluctuations de gigi entre temps, on s'en fiche, car c'est vrai qu'elle est capricieuse et injuste parfois cette garce Evil or Very Mad
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yoyo


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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 10:00    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

deja j'ai fait un grand pas, je ne me pèse qu'une fois par semaine alors qu'avec dudu c'etait tous les jours ....moralement déjà je me sens mieux, ca aussi c'est bien .....

dimanche on a recu et il restait de la bière ouverte donc j'ai fait une tarte à la bière et j'ai invité mes parents à venir gouterui  aujourd'h...comme ca la tarte restera moins longtemps sous mon nez hihi
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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 10:13    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Une tarte à la bière??
c'est quoi?
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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 10:30    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

une pate sablée, tu tapisses le fond de 200gr de vergeaoise ou cassonnade. tu bats des oeufs avec de la bière, tu verses sur la vergeoise...quelques morceaux de beurre et hop au four .....c'est du cnhord ca .....tiède c'est très bon ...mais bonjour les PP hihi
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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 10:46    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Hummm, je crois que la bière, tu aurais mieux fait de la boire!! Mort de Rire
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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 11:34    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

ahhhhh la vergeoise !!!! C'est pire que la tentation ça !! En fait c'est une tarte au sucre à la bière ? Ca doit être TE RRI BLE !!

Ici il pleut, pleut, pleut !

Pour le moins, j'espère de toute coeur que tu l'auras. En tout cas je suis super fière de toi, parce que tu arrives à ne plus regarder compulsivement la balance, tous les jours, et ça s'est pas facile du tout !! donc BRA VO !
Par contre avant de te peser et pour limiter les effets négatifs si tu n'as pas autant de moins que tu espérais, pose toi quelques questions :
1. est ce que je suis en période hormonale me faisant possiblement prendre du poids ?
2. Est ce que j'ai bien dormi et pas mangé trop tard ?
3. Est ce que je suis toute vidée ?
...
Comme ça, si le pire arrive (mais tu as été sérieuse et j'espère bien que ça ne sera pas le cas) et bien tu auras ton explicationdu pourquoi, du comment Smile

En tout cas, on est toutes fières de toi Smile continue comme ça Caro Smile
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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 11:56    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

ouaip, on est super fiere de toi
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Hanah


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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 12:28    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

et beh, les piplettes, le tmeps que j'allume mon orid et faire le tour de jb, il y a des pages et des pages......
contuner bien
vous me faite trop envie avec vos tarte au sucre, etc......
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mon journal:
http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6747-J-arrete-Duckan-et-commence-WW.h…


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yoyo


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MessagePosté le: Mer 19 Oct 2011 - 20:05    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

alors je n'ai mme pas touché à al tarte au sucre, j'ai bu uen tisane pdt que les autres dévoraient leur part hihi ...et il restait un bout que j'ai donné à mon frère ..ils ont tous dit qu'elle etait délicieuse.......perrine, la bière, je l'aime que dans les crèpes....impossible pr moi de la boire..rien que l'odeur me dégoute

donc encore une bonne journée à 30PP et 2 pa de gagnés en sport

mer. 19 octobre 2011

Petit déjeuner
1 à satiété Pain de seigle 7
4 cc Matière grasse laitière à tartiner à 15%MG à teneur garantie en vitamines A et E doux 1
2 portion(s) activia 0% à verser 2
Sous-total10
Déjeuner
1 à satiété Noix de Saint-Jacques 5
1 gousse(s) Ail 0
50 g Crème fraîche allégée 4% et 5% 1
100 g Riz blanc cuit 3
1 bouquet(s) Brocoli 0
1 pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille 1
Sous-total10
Dîner
150 g Bœuf, rumsteck 4
1 portion(s) Chou-fleur 0
2 portion(s) cancoillotte à 8% 2
2 portion(s) sylphide fondant à l'emmental 1,5
2 portion(s) pain grillé heudebert 1 tranche 2,5
1 portion(s) Raisin 0
Sous-total10
En-cas
Aucune information concernant ce repas.
Sous-total0
Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total30
Unité(s) ProPoints® disponible(s)0
Activités
10 min Jogging (8 - 14 km/h) 2
ProPoints® activité gagné(s)2

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 12:12    Sujet du message: yoyo

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