Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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yoyo
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yoyo


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MessagePosté le: Sam 29 Oct 2011 - 19:45    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

sam. 29 octobre 2011
Petit déjeuner
Aucune information concernant ce repas.
Sous-total0
Déjeuner
70 g Pain 4,5
2 cc Matière grasse laitière à tartiner à 15%MG à teneur garantie en vitamines A et E doux 0,5
quiche au hoki - Ajout express 7
soupe maison - Ajout express 0
2 portion(s) Préparation pour flan arôme chocolat (reconstitué) 2
Sous-total14
Dîner
1 à satiété Pâtes aux légumes, crues 7
100 g Dés de jambon 2,5
1 pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille 1
2 tranche(s) Pain de seigle 3
2 cc Matière grasse laitière à tartiner à 15%MG à teneur garantie en vitamines A et E doux 0,5
Sous-total14
En-cas
Aucune information concernant ce repas.
Sous-total0
Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total28
Unité(s) ProPoints® disponible(s)2
Activités
10 min Jogging (8 - 14 km/h) 2
ProPoints® activité gagné(s)2

_________________
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MessagePosté le: Sam 29 Oct 2011 - 19:45    Sujet du message: Publicité

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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 29 Oct 2011 - 20:36    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Prends bien soin de ton petit bout ...   t'as pas petit déjeuner ??? comment tu fais ...j'ai la dalle au réveil moi  Okay

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Perrine
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MessagePosté le: Sam 29 Oct 2011 - 21:31    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Bonne nuit ma belle
J'espère que la fièvre d'antoine a diminué et qu'il va passer une meilleure nuit, et toi aussi
Gros bisous
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Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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sand24
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MessagePosté le: Dim 30 Oct 2011 - 08:56    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Punaise une otite c'est horrible, mon grand en faisait souvent quand il était petit. Fais lui des bisous guérisseurs.
Bon demanche
Bisous


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yoyo


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MessagePosté le: Dim 30 Oct 2011 - 09:02    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

nath, la 1ere chose que j'ai fait en me levant , c'est téléphoner à 50 docteurs pr enfin en dénicher un qui me prenait dans l'heure qui suivait donc lavage et habillage vite fait pr moi et prépa antoine...je suis revenue à la maison il etait 11h15 donc j'ai bu un bol de soupe et préparé le repas ...mais j'ai pris mon pain au repas pr compenser

antoine a passé une meilleure nuit meme s'il s'est réveillé 2 fois...la fièvre est moins forte

par contre il a encore mal car il ne veut pas de biberon et frotte son oreille, faut attendre que l'antibio agisse

et ce matin je ressens une douleur à la gorge ...ca promet...je vais prendre du sirop, je n'en ai plus sans sucre mais tampis ....c'est un risque...j'ai poas envie de faire uen angine
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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 30 Oct 2011 - 09:33    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Ah oui c'est vrai caro ....je n'ai pas tilté dslée ...ben un bol de soupe c'est pas si mal  Mr. Green

J'espère que vous allez tous les 2 aller vite mieux $restez bien au chaud

Bon  dimanche caro gros bisous 


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saly


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MessagePosté le: Dim 30 Oct 2011 - 09:40    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

j'espere que ton fils ira mieux aujourd'hui 


reposes toi bien car on est plus sensible quand on est fatigué 



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patience, la qualité acquise

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Perrine
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MessagePosté le: Dim 30 Oct 2011 - 10:07    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Prends bien soin de toi ma ptite Caro
une maman malade, ce n'est pas terrible pour ses enfants...

on s'en fiche du sucre du sirop ma belle
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yoyo


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MessagePosté le: Dim 30 Oct 2011 - 21:17    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

dim. 30 octobre 2011
Petit déjeuner
1 à satiété Pain de seigle 7
4 portion(s) 10g de pate à tartiner dukan 3,5
200 ml Lait écrémé 1,5
Sous-total12
Déjeuner
125 g Carbonnades de bœuf 3,5
100 g Pommes de terre rissolées surgelées 3,5
soupe au potiron - Ajout express 0
1 cake au chocolat 3
Sous-total10
Dîner
riz st jacques ww - Ajout express 8
1 pièce(s) Pomme 0
Sous-total8
En-cas
Aucune information concernant ce repas.
Sous-total0
Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total30
Unité(s) ProPoints® disponible(s)0
Activités
Aucune information concernant les activités.
ProPoints® activité gagné(s)0

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yoyo


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MessagePosté le: Dim 30 Oct 2011 - 21:21    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

pas de dérapage aujourd'hui ...c'est bcp plus simple quand on recoit je trouve

les amis sont partis à 16h, j'ai rangé la maison, fais la vaisselle et passé l'aspi ....je suis allée à babou pr acheter un jean à  Lola etde retour ici, miam .....hihi

je dois encore laver antoine, coucher les enfants et laver la maison ...je commence à avoir des courbatures, vais prendre du doliprane et du sirop et je pense que je en vais pas m'attarder devant la tv hihi .....

du coup pas de sport aujourd'hui et en plus j'ai moins la motivation sachant que perrine n'en fait pas non plus hihi la bonne excuse......en tout cas, on s'est fixé de faire du sport tous les jours, et en se motivant on y arrive ...sur 15 jours de temps, on a tenu notre promesse.......bon aujourd'hui c'ets dimanche et nous ne sommes pas très bien ......on se rattrapera demain ou un autre jour
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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 31 Oct 2011 - 08:15    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

  Caro .... bon tapis de course et très bonne journée ... moi je ferai du sport des doigts aujourd’hui(hui; je file bosser Mr. Green
J'espère que vous allez mieux


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Perrine
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MessagePosté le: Lun 31 Oct 2011 - 08:41    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Oui tu as raison Caro, on réussit à se motiver, c'est génial
Malheureusement, à mon avis, je n'en ferai pas aujourd'hui non plus, j'attends avec impatience 8h, pour dénicher un kiné, et un médecin pour des anti inflammatoires.

Mais cet après midi, je fais le tour du village avec les enfants pour Halloween...je pense que 2h de marche ça peur compter Mr. Green

Bonne journée ma belle
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MessagePosté le: Lun 31 Oct 2011 - 09:54    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

j'espère que tu as trouvé un kiné

moi ma crève est  bien déclarée grrrrr...antoine a dormi toute la nuit mais pas moi, mon nez s'est bouché et j'ai eu mal à ma gorge toute la nuit

j'ai des envies de grignotage depuis hier après midi, va falloir que je m'occupe
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Hanah


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MessagePosté le: Lun 31 Oct 2011 - 10:16    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

bon curage pour tous ces microbes qui t'attaquent 
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yoyo


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MessagePosté le: Lun 31 Oct 2011 - 12:15    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

il fait un soleil radieux ici , j'ai donc fait une balade à pieds avec antoine ......rien de tel pr respirer l'air pur .......
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Perrine
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MessagePosté le: Lun 31 Oct 2011 - 17:07    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

prends bien soin de toi
dans le genre farniente, moi je vens de regarder un film sous la couette... Mr. Green
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MessagePosté le: Lun 31 Oct 2011 - 20:10    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Mr. Green Mr. Green Mr. Green   ah oui beau programme .....
Soigne toi caro ...comme dit Perrine, c'est pas cool une maman malade pour les enfants ...ni pour la maman

Bonne soirée


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saly


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MessagePosté le: Lun 31 Oct 2011 - 21:12    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

j’espère que ton fils et toi allez mieux 
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MessagePosté le: Lun 31 Oct 2011 - 21:35    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

J'espère que ta nuit sera meilleure
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yoyo


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MessagePosté le: Mar 1 Nov 2011 - 10:14    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

moi je suis bien prise du nez et de la gorge...je me drogue aux  cachets ( avec  sucre grrrrrrr)
lola a dormi chez une amie, elle m'a tél ce matin, elle tousse enormement et a de la fièvre grrrrrr.........

antoine a bien dormi mais je sens qu'il n'ets pas encore gueri completement ....en meme temps il lui reste 2 jours d'antibio donc .....
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 18:00    Sujet du message: yoyo

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