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Régime Dukan & Weight Watchers
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J'arrete Duckan et commence WW
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Hanah


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MessagePosté le: Jeu 18 Aoû 2011 - 23:17    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

Je viens de rentrer de mes cours de danois et juste de diner. Hureusement que les journées sont encore assez longues
voici mes repas de la journée

jeu. 18 août 2011
Petit déjeuner
3  pièce(s) Biscottes
3 
1  cc Beurre
1 
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1 
1  pièce(s) Orange
0 
Sous-total5
Déjeuner
1  poignée(s) Stick & Bretzels d'Alsace
2 
1  botte(s) Radis
0 
salade verte - Ajout express
0 
1  portion(s) Betterave rouge
0 
frikadelle - Ajout express
5 
1  pot(s) Yaourt au lait entier nature
2 
1  pièce(s) Pomme
0 
Sous-total9
Dîner
100  g Bœuf, onglet
4,5 
2  pièce(s) Tomate
0 
1  portion(s) Chou (toutes sortes)
0 
1  tranche(s) Pain
1,5 
1  portion(s) Fromage fondu allégé
0,5 
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1 
Sous-total7,5
En-cas
3  pièce(s) Galette de riz soufflé
2,5 
Sous-total2,5
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total24
Unité(s) ProPoints®  disponible(s)5

Bon, je continue à lire vos journaux et ensuite je file bosser
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MessagePosté le: Jeu 18 Aoû 2011 - 23:17    Sujet du message: Publicité

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Hanah


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MessagePosté le: Ven 19 Aoû 2011 - 09:30    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

Je suis super contente. Voici le verdict de la semaine, -500 gr (-200 gr + les 300 de gagné la semaine dernière) 
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callipyge
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Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Ven 19 Aoû 2011 - 09:50    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

!!!!! Ah ben ça décolle enfin !!! BRAVO !
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Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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Hanah


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MessagePosté le: Ven 19 Aoû 2011 - 10:08    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

je te remercie, que ça dure..
aujourd'hui, c'est boulot boulot, cet après midi j'ai mon entretien en danois donc ce matin je bosse même si je vais y aller en touriste puisque mon danois n'est vraiment pas opérationnel et je sais que je vais embreillé sur anglais en 5 min....


en gros je n'ai rien à perdre donc cela va me faire visiter du pays surtout que mon entretien est à l'extérieur de Copenhague 
et s'il ne pleut pas d'ici là, j'irai récupérer mon mari à son travail pour aller faire un peu de golf
bisous à vous toutes
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Choupette
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Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Ven 19 Aoû 2011 - 18:26    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

alors cet entretien ???
j'espère que ça c'est bien passé
passe un bon WE ma belle

ah j'oubliais pour poids perdu, vraiment c'est cool
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merci ma fée......mon ange gardien .....


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Hanah


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MessagePosté le: Ven 19 Aoû 2011 - 18:54    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

merci ma choupette, je ne sais plus quoi dire d'autant de gentillesse de ta part et MERCI MERCI pour ta présence et toujours avec un qui chauffe le coeur


Mon entretien s'est super bien passé, vraiment bien, j'ai commencé en danois pendant 5 min et il a vu que je peinais et de lui-même et a décidé de continuer en anglais
Nous avons eu un très bon partage. Le travail est super interessent et j'aurais la réponsabilité (si ça marche) des 4 pays scandinave
Il m'a dit que c'etait bon pour lui mais le seul hic est mon danois et qu'il voudrais bien même faire traduire les docs en anglais pour m'aider mais maintenant il faut convaincre ses superieurs et apparament ce n'est pas gagné du tout
donc en un mot, je suis allée, j'ai essayé et suis contente de moi et si ça ne marche pas (ça m'etonne que ça marche quand même), je sais ou es mon handicape
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Choupette
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MessagePosté le: Ven 19 Aoû 2011 - 20:00    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

Embarassed merci ma toute belle
je suis vraiment contente que ce soit bien passé pour toi
ça c'est en attendant la réponse (tu sais les 5 lettres Mr. Green )
bon WE
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callipyge
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MessagePosté le: Ven 19 Aoû 2011 - 21:05    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

A Paris je sais pas quel temps tu auras, mais à Lyon, on sera pas en dessous des 32 degrés jusqu'à jeudi ! Donc tu vas pouvoir bien profiter de la chaleur, et ensuite apprécier ta fraîcheur XD
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Hanah


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MessagePosté le: Ven 19 Aoû 2011 - 21:10    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

super, je me réjouis d'avance, enfin eté Okay Okay Okay
je vais pouvoir profiter du jardin et faire le lézard dimanche après midi
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callipyge
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MessagePosté le: Ven 19 Aoû 2011 - 21:36    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

tu nous a pas dit si t'avais fait du golf finalement ?
Moi j'ai hâte que ça soit l'automne ! C'est vraiment ma saison préférée. Et en plus soit je pourraiss profiter d'un magnifique spleen apocalyptique si j'ai râté mon examen,  mais boosté par l'automne je devrais retomber sur mes pattes, soit je vais pouvoir en profiter à fond parce que je serai sur mon nuage !!!

Le Danemark doit etre trop beau à cette saison là !!
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yoyo


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MessagePosté le: Ven 19 Aoû 2011 - 21:53    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

à toi de bosser ton danois pr les prochains entretiens hihi
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départ : 120,300............1er objectif : 99


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yoyo


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Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Ven 19 Aoû 2011 - 21:54    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

bravo pr ta  perte de poids
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kristel54
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MessagePosté le: Ven 19 Aoû 2011 - 23:26    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

Bravo pour ta perte
Gigi céde c cool

Jcroise les doigts pour toi

Bizzz


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Hanah


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MessagePosté le: Sam 20 Aoû 2011 - 22:40    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

un coucou rapide
je suis crevée de chez crevée, je crois que j'ai un peu trop fait aujourd'hui Mr. Green Mr. Green Mr. Green
donc ce matin une séance 1h de zumba ensuite je suis rentrée, une douche et déjeuner et nous sommes partis au golf donc j'ai enchainé avec le golf .
En rentrant du golf, nous avons ramassé des prune et je suis entrain de fait des confitures, je n'ai pas le coeur de les laisser se perdre, ils sont très mur donc cela ne peut pas attendre mon retour de Paris donc là, je suis entrain de faire les confitures et les compotes
Je n'ai pas encore touché à ma valise, j'ai mon avion demain matin à 6h30 donc début à 4h30 dur dur, surtout que j'ai plus d'habituer de me coucher dans ces zones là  Embarassed Embarassed Embarassed
si j'ai le temps, je vous mettrai un mot de Paris
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MessagePosté le: Dim 21 Aoû 2011 - 12:22    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

tu dois être en train de lézarder ma belle
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MessagePosté le: Lun 22 Aoû 2011 - 11:05    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

Coucou les filles,
Je suis super contente, j'ai enfin retrouvé le soleil
Je suis arrivée en France hier, et j'ai pris plus de 12 degré d'un coup
j'ai passé la journée en allant droite et à gauche et voir des amis et aujourd'hui j'ai des courses à faire et puis je voudrais voir à tous prix une expo à Pinacotheque
et ce soir nous avons prévu de faire poisson grillé dans le jardin edt faire peut etre un ciné mais bon je ne sais pas encore
en attenadant je suis en petit tenu dans le jardi et mon dieu qu'est ce qu'il fait du bien
je vous fais des gros bisous à toutes
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MessagePosté le: Lun 22 Aoû 2011 - 12:14    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

y a des orages chez toi ? Ben viens à Lyon Hanah, les orages c'est pour jeudi ! Et la chaleur est bien bien bien là Smile et le ciel est magnifique !
Expo de quoi à la Pinacothèque ?
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MessagePosté le: Mar 23 Aoû 2011 - 15:19    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

tu dois encore être en train de lézarder sur ta chaise longue, chanceuse comme tu es

gros
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Stef54
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MessagePosté le: Mer 24 Aoû 2011 - 14:57    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant



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Hanah


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MessagePosté le: Jeu 25 Aoû 2011 - 15:48    Sujet du message: J'arrete Duckan et commence WW Répondre en citant

coucou les filles,
me voici de retour hier soir super tard, je n'ai pas eu encore le temps de lire tous mes messages et d'y répondre et ne plus j'ai une tonne de devoir de danois pour ce soir Neutral
j'ai passé quelques jours bien agréable à Paris, Paris sans parisienne est formidable
J'ai couru toujours autant mais vue qu'il y avait un peu moins d'embouteillage, j'ai profité de ce temps gagné
J'ai pu voir des amis et partager un moment avec eux
donc dimanche déjeuner avec l'une et diner avec une autre
et puis lundi et mardi j'ai couru d'un RDV à un autre
j'ai fait n'importe quoi et mangé n'importe quoi et en plus je n'ai même pas honte  Mr. Green Mr. Green Mr. Green
mais bon j'avoue que je ne suis pas encore montée sur gigi
j'ai fait un méga diner avec des amis le mardi soir dans un restau du Marée j'avais decidé d'inviter qq amis à un diner et j'ai fait connaissance d'ami d'un de mes amis ( venu à mon diner) et qui est responsable de musée d'art contemporaine de Toronto (un mec super intéressent)


pour répondre à ta question cali, je suis allée voir la collection des Roumanove (la collection du musée de l'ermitage).  Perso, je ne suis pas trop fana de XVII et début XVIII mais j'ai quand même trouvé cette collection très intéressante
je voulais voir l'expo Hugo Pratt mais je suis arrivée un jour après la fermeture ,
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