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Régime Dukan & Weight Watchers
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hamburger d'aubergine 3,5PP

 
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yoyo


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MessagePosté le: Ven 15 Juil 2011 - 15:08    Sujet du message: hamburger d'aubergine 3,5PP Répondre en citant

Pr 1 personne 2 hamburgers par personne

4 rondelles d'aubergine, 2  rondelles de tomate, 2 tranchettes de fromage special hamburger (2pp), 1/2 tranche de jambon égraissé (0,5pp)
1cc d'huile (1pp)

Saler les rondelles d'aubergine et les laisser dégroger 15 min.
Les badigeonner d'huile et les saisir 5 min de chaque coté dans une poele bien chaude
sur la plaque du four, mettre 1 rondelle d'aubergine, 1 tranchette de fromage, 1 rondelle de tomate, 1/4 de jambon et une rondelle d'aubergine pr finir.
Assaisonner à votre gout et piquer un cure dent du haut vers le bas, pr eviter que le hamburger ne tombe. Faire la meme chose pr le 2eme

Enfourner 10 min sur position grill
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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MessagePosté le: Ven 15 Juil 2011 - 15:08    Sujet du message: Publicité

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yoyo


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MessagePosté le: Sam 16 Juil 2011 - 13:00    Sujet du message: hamburger d'aubergine 3,5PP Répondre en citant

personnellement je ne mets pas d'huile ....je poste les photos tout à l'huile quand mon appareil sera rechargé
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yoyo


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MessagePosté le: Sam 16 Juil 2011 - 13:49    Sujet du message: hamburger d'aubergine 3,5PP Répondre en citant

avant cuisson au four :



après cuisson :


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kristel54
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MessagePosté le: Sam 16 Juil 2011 - 19:04    Sujet du message: hamburger d'aubergine 3,5PP Répondre en citant

Okay

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callipyge
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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 22:04    Sujet du message: hamburger d'aubergine 3,5PP Répondre en citant

oh dis donc ça a l'air vachment sympa en photo !!
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Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:17    Sujet du message: hamburger d'aubergine 3,5PP

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