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j'ai tendance à sauter des repas,vaisje accélérer ainsi mon régime????

 
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Doucia
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MessagePosté le: Mer 24 Aoû 2011 - 05:03    Sujet du message: j'ai tendance à sauter des repas,vaisje accélérer ainsi mon régime???? Répondre en citant

le dr dukan dukan répond dans la méthode illustrée Question

bien au contraire ;il ne faut surtout pas sauter de repas ,c'est le type méme de l'action contre -performante .à éviter absolument .si vous avez par exemple sauté le déjeuner ,il y a tout d'abord de grandes chances pour que vous vous trouviez avec la faim au ventre vers 17 h ,une heure ou vous allez sans doute vous ruer sur une barre chocolatée .

imaginons cependant que vous ayez réussi à tenir jusqu'au dîner.vous allez immanquablement manger plus et choisir des aliments plus gratiffiants -fécules,pains,produits gras......

et c'est votre corps lui-méme qui va vous pénaliser en profitant de ce que vous lui apporterez.en mangeant à chaques repas,
le corps tire profit raisonnablement des aliments .imaginons qu'il en soutire 70 à 75% si vous avez sauté un repas le déjeuner ,non seulement vous mangerez bien plus par la suite ,mais votre corps en profiteras à 95%

vous êtes finalement perdant sur tous les terrains
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MessagePosté le: Mer 24 Aoû 2011 - 05:03    Sujet du message: Publicité

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chantaldu94
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MessagePosté le: Dim 28 Aoû 2011 - 17:16    Sujet du message: j'ai tendance à sauter des repas,vaisje accélérer ainsi mon régime???? Répondre en citant

merci pour l'info doucia

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Doucia
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MessagePosté le: Sam 3 Mar 2012 - 15:34    Sujet du message: j'ai tendance à sauter des repas,vaisje accélérer ainsi mon régime???? Répondre en citant

Okay bises 
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 18:20    Sujet du message: j'ai tendance à sauter des repas,vaisje accélérer ainsi mon régime????

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