Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Stabilisation Dukan en WW
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yoyo


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MessagePosté le: Jeu 10 Nov 2011 - 14:35    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

dernière journée avant un week prolongé ...... pr moi ce sera boulot samedi donc pas de long week end grrrrr
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MessagePosté le: Jeu 10 Nov 2011 - 14:35    Sujet du message: Publicité

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Perrine
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MessagePosté le: Jeu 10 Nov 2011 - 20:12    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

Oh ben mince Caro, pas de chance
Quand sont tes prochaines vacances?

En effet, je suis en week end. Nous partons demain après midi en Alsace chez ma soeur qui baptise son petit bonhomme.
Nous reviendrons dimanche
Sans doute quelques excès en perspective, mais à mon avis, pas tant que ça. Il faut bien se nourrir Mr. Green
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Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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yoyo


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MessagePosté le: Jeu 10 Nov 2011 - 20:47    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

1 semaine de vacances en février normalement.....
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saly


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MessagePosté le: Jeu 10 Nov 2011 - 22:10    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

Mort de Rire Perrine , tu as raison il faut bien se nourrir et j'ai bien dis BIEN !!!

bon weekend
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patience, la qualité acquise

http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6563-adieu-les-kg.htm#p221928


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Perrine
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MessagePosté le: Jeu 10 Nov 2011 - 23:06    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

oui Saly, tu fais bien de préciser Wink

jeu. 10 novembre 2011
Petit déjeuner
1  cake au son aux fruits8
Sous-total8
Déjeuner
150  g Pâtes cuites4,5
40  g Agneau, côtelette (côte filet)2,5
1  portion(s) Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel)0
1  portion(s) Notre Jardin Champignons émincés surgelés0
1  pot(s) Yaourt 0% nature1
1  pièce(s) Pomme0
Sous-total8
Dîner
1  portion(s) Salade (toutes sortes)0
300  g Fromage blanc 0% nature3,5
1  pièce(s) Banane0
1  CS Vinaigrette allégée à 50%1
10  g Flocon d'avoine1
Brick au thon et comté - Ajout express5
crumble ananas speculos - Ajout express4
Sous-total14,5
En-cas
2  portion(s) Clémentine0
1  barre (s) Crousti léger chocolat3
Sous-total3
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total33,5
Unité(s) ProPoints®  disponible(s)1,5
Activités
velo elliptique - Mes activités1
ProPoints®  activité gagné(s)1

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nathdu31
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MessagePosté le: Ven 11 Nov 2011 - 01:28    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

Profite bien de ton week end ma belle
Gros gros bisous


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Perrine
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MessagePosté le: Ven 11 Nov 2011 - 13:11    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

Coucou les filles,
je pars bientôt pour le week end, je vous dis à lundi

Amusez vous bien
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yoyo


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MessagePosté le: Ven 11 Nov 2011 - 14:43    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

toi aussi amuse toi bien..ne te prive pas trop non plus, sinon tu vas craquer après sur des cochonneries ...donc fais toi plaisir tout en etant raisonnable
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wagner
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Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Ven 11 Nov 2011 - 18:53    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

bon We en Alsace et dire que tu vas traverser la Meuse (enfin je crois!!!!)
Tu vas te régaler avec des spécialités bakenhof ou choucroute ou biscuits de Noël.....
Ce qui est dommage, tu ne pourras pas faire un marché de Noël qui sont magnifique car ca commence fin novembre
Bisous
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MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 12 Nov 2011 - 13:02    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

Mr. Green Mr. Green Mr. Green   Bon séjour en alsace ma belle 

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callipyge
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Prénom: Calli
Date de naissance: 21/10/1985
Féminin Balance (23sep-22oct) 牛 Buffle
Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Dim 13 Nov 2011 - 11:25    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

bon petit séjour en Alsace Smile J'espère que tu profites et qu'il ne fait pas trop trop froid.

Bisous Smile
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Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 13 Nov 2011 - 16:47    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

Soyez prudents sur la route
J'espère que vous avez passé un bon week end
Gros bisous


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Beuzeling
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MessagePosté le: Dim 13 Nov 2011 - 20:08    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

Mais tu vas traverser ma région aussi... Bouhhh et tu viens pas me faire un coucou!!

La Beuz elle est trop triste

Amuse toi bien jolie Perrine et profites en à fond

Gros bisous


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Hanah


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Prénom: Hannah
Date de naissance: 22/07/1969
Féminin Cancer (21juin-23juil) 鷄 Coq
Début du régime le: 22/05/2011

MessagePosté le: Dim 13 Nov 2011 - 22:37    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

j'avais même pas vu que tu avais changé de coins ???? me
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Choupette
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Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Lun 14 Nov 2011 - 10:07    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

alors ce week end ??
tu as bien profité des tiens ??
tu as du avoir de jolis compliments aussi non ??
passe un bon lundi
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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rosette19
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MessagePosté le: Lun 14 Nov 2011 - 13:47    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

j'espere que ce week end prolongé en famille, c'est bien passé et que tu as en bien profité. bisous

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sand24
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MessagePosté le: Lun 14 Nov 2011 - 16:38    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant



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kristel54
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Prénom: Cccc
Date de naissance: 14/05/1987
Féminin Taureau (20avr-20mai) 兔 Lapin
Début du régime le: 32563

MessagePosté le: Lun 14 Nov 2011 - 16:47    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant



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Hanah


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Date de naissance: 22/07/1969
Féminin Cancer (21juin-23juil) 鷄 Coq
Début du régime le: 22/05/2011

MessagePosté le: Lun 14 Nov 2011 - 21:21    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant


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yoyo


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Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Lun 14 Nov 2011 - 21:24    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

bonne soirée ma belle
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