Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Stabilisation Dukan en WW
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Auteur Message
Perrine
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MessagePosté le: Jeu 1 Déc 2011 - 22:04    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

Vous avez raison les filles, je travaille à tout ça....ça avance dans ma tête....tranquillement....très tranquillement Mr. Green

je vais être en arrêt suite à une intervention le 15/12, j'aurai le temps de me plonger dans le livre que j'avais acheté "manger en paix" J'espère que ça va beaucoup m'apporter

bisous bisous


jeu. 01 décembre 2011
Petit déjeuner
1  pièce(s) Kiwi0
1  barre (s) Crousti léger chocolat3
1  cake au son aux fruits8
Sous-total11
Déjeuner
8  bâtonnet(s) Surimi4
1  portion(s) Courgette0
4  CS Riz blanc cuit3
1  pot(s) Yaourt 0% nature1
1  portion(s) Clémentine0
1  portion(s) Velouté de légumes verts (déshydratée instantanée)1
Sous-total9
Dîner
soupe potiron - Ajout express0
60  g Saumon fumé3
2  tranche(s) Wasa léger1
2  portion(s) Fromage fondu allégé1
2  pot(s) Yaourt 0% nature2
10  g Special K feuilles de chocolat noir1
1  portion(s) Clémentine0
Sous-total8
En-cas
1  portion(s) Carotte0
Sous-total0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total28
Unité(s) ProPoints®  disponible(s)4
Activités
velo elliptique - Mes activités2
ProPoints®  activité gagné(s)2

_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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MessagePosté le: Jeu 1 Déc 2011 - 22:04    Sujet du message: Publicité

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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 1 Déc 2011 - 22:20    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

  intervention 

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Beuzeling
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MessagePosté le: Jeu 1 Déc 2011 - 23:36    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

Oups intervention!!! Pas trop grave quand même ma Perrinette!

J'ai aussi ce livre et je crois que je vais me mettre à le lire également dès que je suis en stab!

Tu as raison qui va doucement va surement!

Gros bisous jolie Perrine


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saly


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Féminin Gémeaux (21mai-20juin)
Début du régime le: 25/01/2011
Poids perdu: 34 kg

MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 00:27    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

j’espère que ce n'est pas grave ?


bonne nuit 
_________________
patience, la qualité acquise

http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6563-adieu-les-kg.htm#p221928


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nathdu31
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 07:59    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

  Belle journée ma perrine adorée 

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yoyo


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Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 09:00    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

bonne journée
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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yoyo


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Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 09:01    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

tu as grignoté des carottes hier au gouter? hihi
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Perrine
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Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 09:18    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

Hello les belles
oui des carottes Mr. Green
en fait en rentrant j'ai préparé ma soupe, du coup en épluchant les carottes, j'en ai mangé 2 ou 3

Pour l'intervention, le 15, je me fais opérer d'une hernie ombilicale, rien de bien méchant mais il faut le faire pour ne pas qu'il y ait de risque d'étranglement et d'occlusion intestinale, voilou.
_________________
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yoyo


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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 09:56    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

c'est bien, c'est un bon gouter hihi...heureusement que tu ne préparais pas une tarte au fromage hihi
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CESS
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 10:09    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

perrine, notre lapinou!!!!!!!!

Bonne journée


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Perrine
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 10:55    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant



Mr. Green Mr. Green Mr. Green
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rosette19
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 13:47    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

tu as raison perrine, il vaut mieux prévenir que guérir, pour l'opération combien de jours d'hospi? cela va être les vacances comment vas tu t'organiser avec les enfants? gros bisous ma belle

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sand24
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 19:10    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

Mort de Rire  Caro



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nathdu31
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 22:05    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green  

Je te fais plein de gros bisous ....coquinette Rolling Eyes



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Perrine
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 22:10    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

ven. 02 décembre 2011
Petit déjeuner
4  cc Matière grasse laitière à tartiner à 15%MG à teneur garantie en vitamines A et E doux1
1  pain dudu au son8
1/4 cake au son cacao2
Sous-total11
Déjeuner
90  g Saumon fumé4
konjac - Ajout express0
2  CS Crème fraîche allégée 4% et 5%1
soupe potiron - Ajout express0
1  pièce(s) Artichaut0
3  pot(s) Yaourt 0% nature4
1  portion(s) Clémentine0
biscuits dudu - Ajout express6
Sous-total15
Dîner
soupe navet courgettes - Ajout express0
300  ml Lait écrémé3
1  CS Cacao non sucré1
biscuits dukan - Ajout express3
200  g Fromage blanc 0% nature2
3/4 croque mec6
Sous-total15
En-cas
Aucune information concernant ce repas. 
Sous-total0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total41
Unité(s) ProPoints®  disponible(s)0
Activités
velo elliptique - Mes activités2
ProPoints®  activité gagné(s)2

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nathdu31
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MessagePosté le: Ven 2 Déc 2011 - 22:16    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

Okay Okay Okay   ça a quel gout les "Ajout express" Mr. Green

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yoyo


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Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Sam 3 Déc 2011 - 14:17    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

bon cirque, j'espère que ca va plaire aux ptit loups
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départ : 120,300............1er objectif : 99


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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 3 Déc 2011 - 14:35    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

  Bon aprem .... moi je déteste le cirque, je n'y ai jms emmené les enfants    vilaine mère que je suis

Pas de pluie ici


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sand24
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MessagePosté le: Dim 4 Déc 2011 - 11:51    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

Alors le cirque ?????

Bon dimanche


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saly


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Prénom: saly
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Féminin Gémeaux (21mai-20juin)
Début du régime le: 25/01/2011
Poids perdu: 34 kg

MessagePosté le: Dim 4 Déc 2011 - 22:23    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

bonne nuit 
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