Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Stabilisation Dukan en WW
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Josy66
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Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Mer 11 Jan 2012 - 23:09    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

Bonne soirée
on se retrouve sur le journal commun
A force de pédaler tous les jours............. tu finiras par arriver dans le midi
surtout si la tramontane te pousses Mr. Green Mr. Green Mr. Green

_________________
Josy

y

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mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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MessagePosté le: Mer 11 Jan 2012 - 23:09    Sujet du message: Publicité

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saly


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Début du régime le: 25/01/2011
Poids perdu: 34 kg

MessagePosté le: Mar 17 Jan 2012 - 10:23    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

bonne journée ma belle 
_________________
patience, la qualité acquise

http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6563-adieu-les-kg.htm#p221928


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Hanah


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MessagePosté le: Mar 17 Jan 2012 - 14:44    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant


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mon journal:
http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6747-J-arrete-Duckan-et-commence-WW.h…


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Perrine
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Date de naissance: 01/01/1901
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Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Mar 17 Jan 2012 - 22:23    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

mar. 17 janvier 2012
Petit déjeuner
cake au son - Ajout express9
1/2 portion(s) pate a tartiner dukan1
1  pièce(s) Pomme0
Sous-total10
Déjeuner
120  g Riz blanc cuit4
1  portion(s) Notre Jardin Choux de Bruxelles appertisés0
100  g Dinde, escalope,filet3
3  CS Crème fraîche allégée 4% et 5%1
1  pot(s) Yaourt 0% nature1
1  portion(s) Clémentine0
1  portion(s) Champignon (toutes sortes)0
Sous-total9
Dîner
1  portion(s) Panais0
2  tranche(s) Wasa léger1
2  portion(s) Fromage fondu allégé1
1  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné1
1  pièce(s) Tomate0
2  pot(s) Petit suisse 0%1
1  unité(s) Ferrero Rocher2
Sous-total6
En-cas
1  pièce(s) Pomme0
1  biscuit(s) Biscuits de régime hyperprotéinés citron/vanille3
Sous-total3
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total28
Unité(s) ProPoints®  disponible(s)4
Activités
60 min Aérobic (avancé)8
ProPoints®  activité gagné(s)8

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Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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callipyge
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Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Mar 17 Jan 2012 - 23:59    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

un gros coucou ici Smile bravo de continuer comme ça !!
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Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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yoyo


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Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mer 18 Jan 2012 - 10:10    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

j'ai acheté des choux de bruxelle mdr ...
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départ : 120,300............1er objectif : 99


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Perrine
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Date de naissance: 01/01/1901
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Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Mer 18 Jan 2012 - 10:16    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

jaime bien ça moi
je vais essayer en soupe, ça changera unpeu

tu as vu, hier j'ai mangé un ferrero et un seul! Mr. Green

quand je mange juste après le sport je n'ai pas faim du tout, du coup il me restait plein de points, alors je me suis fait plaisir avec un ferrero
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Choupette
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Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mer 18 Jan 2012 - 10:26    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

ah oui c'est bon ça un ferréro, d'avoir réussi à n'en manger qu'un Okay

dis donc c'est limite les horaires de la poste par chez toi
comment ils font les gens qui bossent ???

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merci ma fée......mon ange gardien .....


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Perrine
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Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Mer 18 Jan 2012 - 11:06    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

la plupart du temps, je me fais livrer au travail, mais là, je n'ai pas pensé Rolling Eyes
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yoyo


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Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mer 18 Jan 2012 - 11:58    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

oh non j'avais pas vu pr le ferrero ...bravo .......cache la boite maintenant hihi
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Gaëlla
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Féminin Sagittaire (22nov-21déc) 猴 Singe
Début du régime le: un de ces jo
Poids perdu: éternel yoyo

MessagePosté le: Jeu 19 Jan 2012 - 09:14    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

bonne année, et gros bisous :-)


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Perrine
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Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Jeu 19 Jan 2012 - 10:00    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

mer. 18 janvier 2012
Petit déjeuner
cake au son dudutella - Ajout express10
1  pièce(s) Orange0
Sous-total10
Déjeuner
150  g Riz complet cuit5
1  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné1
50  g Dinde, escalope,filet2
1  portion(s) Champignon (toutes sortes)0
1  pièce(s) Tomate0
1  pot(s) Yaourt 0% nature1
1  portion(s) Clémentine0
1  cc Huile d'olive vierge1
Sous-total10
Dîner
1  portion(s) Haricot vert0
28  g Dinde, escalope,filet1
3  CS Fromage blanc 0% nature1
barre choco ww - Ajout express2
1  mixture flocons davoine - FB - banane4
Sous-total8
En-cas
Aucune information concernant ce repas. 
Sous-total0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total28
Unité(s) ProPoints®  disponible(s)4
Activités
60 min Vélo (8 km/h)3
ProPoints®  activité gagné(s)3
Ca c'était hier
Finalement mon mari est allé chercher mon colis ww à la poste, du coup j'ai gouté une barre choco ww.
Hummm c'est vrai que c'est bon s'taffaire!! mais c'est bien trop petit Mr. Green

Ils sont gentils chez ww, ils m'ont offert un bracelet rouge avec écrit en gros "WEIGTH WATCHER J'ARRETE LES REGIMES"
euhhhh, vous croyez vraiment que je vais porter ça??? Mort de Rire
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callipyge
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Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Jeu 19 Jan 2012 - 17:31    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

ah ben t'es obligé !! Genre y aurait une communauté de gros ou d'ex gros, qui pourraient se reconnaître dans la rue avec un mot de passe secret et qui pourraient former une société secrète -.-

Je suis super fière de toi, comment tu fais juste "un seul" ferrero ? C'est pas possible ! Ca se mange obligatoirement par boîte de 10 non ?
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Perrine
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Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Ven 20 Jan 2012 - 09:35    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

chez moi ça se mange par 50 les ferreros, alors là ça tient du miracle

voici ma journée d'hier, je n'ai pas beaucoup mangé car je me sens sur le fil, et si je commence je ne saurai pas m'arrêter

jeu. 19 janvier 2012
Petit déjeuner
cake au son dudutella - Ajout express10
1  pièce(s) Orange0
Sous-total10
Déjeuner
138  g Pomme de terre nature (cuite à l'eau)3
80  g Dinde, escalope,filet3
legumes varies - Ajout express0
3  CS Crème fraîche allégée 4% et 5%1
1  pot(s) Yaourt 0% nature1
1  portion(s) Clémentine0
Sous-total8
Dîner
4  pièce(s) Poireau0
10 1/8 g Vinaigrette allégée 50%1
1  pièce(s) Aubergine0
2  tranche(s) Wasa léger1
1  part(s) Les Croisés Camembert 45% MG2
2  pot(s) Petit suisse 0%1
2  portion(s) Clémentine0
Sous-total5
En-cas
1  pièce(s) Pomme0
Sous-total0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total23
Unité(s) ProPoints®  disponible(s)9
Activités
20 min Vélo (8 km/h)1
ProPoints®  activité gagné(s)1

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callipyge
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Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Ven 20 Jan 2012 - 09:48    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

sur le fil de quoi ? Tu crois pas que "te priver de tous tes points", ça risque de te faire basculer ?
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Choupette
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Poids perdu: 22

MessagePosté le: Ven 20 Jan 2012 - 18:43    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

avec Calli, tu aurais du manger tes 9 pp restants au diner du soir
car c'est comme ça que boulimo pointe son nez
c'est vrai que les barres sont très bonnes, mais BEAUCOUP trop petite c'est sur Mr. Green
tu as commandé des marshmallows ?? ils ne sont qu'à 1pp et sont énormes Okay Okay
y en avait plus hier soir en réunion


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Perrine
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MessagePosté le: Ven 20 Jan 2012 - 22:56    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

je me connais les filles, et dans ces cas là, il vaut mieux limiter les dégâts...
oui Choupette j'ai commandé les mashmallows mais je n'ai pas encore gouté
c'est bien simple, j'ai commandé TOUTES les douceurs sucrées ww Mr. Green
et aujourd'hui j'ai trouvé du paté ww en course, j'en ai pris, on verra ça.
en même temps, je ne suis pas fan de paté, mais ça changera un peu

bonne nuit les belles
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MessagePosté le: Ven 20 Jan 2012 - 23:04    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

mashemallow ww, c'est meix en mieux, je ne reviens pas de tous ces friandises
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MessagePosté le: Sam 21 Jan 2012 - 23:27    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

Ca y est, j'ai gouté les marshmallows, alors là, c'est vrai que c'est super délicieux!!!!
merci Choupette!

sam. 21 janvier 2012
Petit déjeuner
cake au son o dudutella - Ajout express10
Sous-total10
Déjeuner
1  à satiété Cheval5
1  portion(s) Champignon (toutes sortes)0
1  CS Câpres0
65  g Merzer 12%2
1/2 tranche(s) Wasa léger0
1  portion(s) Clémentine0
Sous-total7
Dîner
1  assiette(s) Mieux vivre bio potiron2
2  tranche(s) Wasa fibres2
1  part(s) Pâté1
1  portion(s) Fromage fondu allégé1
biscuit marshmallow ww - Ajout express2
1  pot(s) Yaourt 0% nature1
Sous-total9
En-cas
2  pièce(s) Pomme0
Sous-total0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total26
Unité(s) ProPoints®  disponible(s)6

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Choupette
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Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Sam 21 Jan 2012 - 23:34    Sujet du message: Stabilisation Dukan en WW Répondre en citant

ah oui il te reste quand même 6pp Shocked
le paté, je ne suis pas fan non plus , mais ça change, et ils sont bons Okay
moi les marshmallows, j'adore Okay
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