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cake courgettes/chèvre

 
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yoyo


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Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Ven 21 Oct 2011 - 12:06    Sujet du message: cake courgettes/chèvre Répondre en citant

Couper une grosse courgette en dèset la cuire au micro ondes 4 min

dans un palt mélanger 120 gr de farine, 1 sachet de levure, 3 oeufs, 4cc d'huile. Y ajouter 125 ml de lait écrémé

Couper 90 gr de chèvre en buche allégé et l'incorporer à la prépa

dans un moule, mettre la courgette, et verser la prépa dessus

45 min à 150°


_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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MessagePosté le: Ven 21 Oct 2011 - 12:06    Sujet du message: Publicité

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