Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Sand24
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sand24
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MessagePosté le: Mar 1 Nov 2011 - 12:04    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

Voilà j'ouvre mon journal ici car j'ai commencé WW hier. Je suis allée à une réunion à 15h, le poids était pas terrible car je sortais de table mais heureusmeent je me suis pesé hier matin 72.4 kg et ce matin 71.8 kg.

Biz


Dernière édition par sand24 le Mar 1 Nov 2011 - 12:31; édité 1 fois
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MessagePosté le: Mar 1 Nov 2011 - 12:04    Sujet du message: Publicité

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nathdu31
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MessagePosté le: Mar 1 Nov 2011 - 12:09    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

ben ça va je trouve .... c'est le meme que moi et je ne m(y trouve pas si mal  Mr. Green

Bonne journée sand et bonne chance dans ton nouveau parcours


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sand24
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MessagePosté le: Mar 1 Nov 2011 - 12:31    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

Merci Nath

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Perrine
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MessagePosté le: Mar 1 Nov 2011 - 21:03    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

Bienvenue ici Sand
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Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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Perrine
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MessagePosté le: Mer 2 Nov 2011 - 09:38    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

La classe
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Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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Perrine
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MessagePosté le: Mer 2 Nov 2011 - 11:41    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

Et aujourd'hui, que manges tu de bon? Mr. Green
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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rosette19
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MessagePosté le: Mer 2 Nov 2011 - 14:15    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

bon courage Sand chez ww!!

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sand24
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MessagePosté le: Mer 2 Nov 2011 - 14:34    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

Merci Isa
Biz


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yoyo


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Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mer 2 Nov 2011 - 15:40    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

tu as le droit à combien de pp ?
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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sand24
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MessagePosté le: Mer 2 Nov 2011 - 16:29    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

Je reviens de chez le kiné, où j'ai fait du vélo, tapis, étirement.... Je vais voir si j'ai gagné des PP.

Caro @ 29 PP et 42 de réserve


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vivi83
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MessagePosté le: Mer 2 Nov 2011 - 16:29    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

Bon ben ça m'a l'air bon tout ça!!!


En ce qui concerne la reprise de poids après dudu c'est parce que les gens ne font pas correctement la conso puis la stab!!!


Ces 2 étapes sont de loin les plus importantes si tu ne les faits pas correctement c'est sûr que tu reprends le poids perdu et plus même


vu la restrictin que le régime dudu impose!!! Quant à l'hospitalisation peut être que cette personne n'a pas fait d'analyses de sang,dudu n'est pas adapté 


à tout le monde faut faire attention.


E n tout cas toi ça ne te concerne plus puisque tu es une W.W girl maintenant et je te souhaite un beau parcours et une belle réussite Okay


Bonne après-midi


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sand24
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MessagePosté le: Mer 2 Nov 2011 - 16:33    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

Vivi @ Je n'ai pas fini ma conso puisque j'ai eu un accident il y a presque 7 mois, je suis resté couché pendant 3 mois et je me déplacais en fauteil. Voilà pourquoi j'ai arrêté dudu.

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sand24
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MessagePosté le: Mer 2 Nov 2011 - 21:22    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

mer. 02 novembre 2011
Petit déjeuner
1  verre(s) Boisson au thé non sucrée0
1  pièce(s) Croissant (industriel)5
Sous-total5
Déjeuner
1  part(s) Panga3
4  CS Pâtes complètes (cuites)3
3  CS Fromage blanc 0% nature1
1  portion(s) Chou (toutes sortes)0
2  CS Crème fraîche allégée 15%1
Sous-total8
Dîner
1  filet(s) Poulet, escalope, filet ou aiguillette3
1  portion(s) Méli mélo gourmand tipiak5
1  assiette(s) Velouté de potiron à la crème fraîche3
1  pot(s) Taillefine Taillefine aux fruits 0% MG et 0% de sucres ajoutés (moyenne)2
Sous-total13
En-cas
Aucune information concernant ce repas. 
Sous-total0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total26
Unité(s) ProPoints®  disponible(s)3
Activités
10 min Marche (promenade) (3 à 5 km/h)1
10 min Vélo (8 km/h)1
ProPoints®  activité gagné(s)2


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Perrine
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Poids perdu: 27

MessagePosté le: Mer 2 Nov 2011 - 22:06    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

très belle journée, il te reste même 3 pp Okay
il me semble qu'il faut consommer minimum les 29 pp
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Perrine
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Poids perdu: 27

MessagePosté le: Jeu 3 Nov 2011 - 23:02    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

Mon père va au buffalo rien que pour les profiteroles, il dit que c'est là qu'il trouve les meilleures Mr. Green
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yoyo


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Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Ven 4 Nov 2011 - 10:06    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

tu as été raisonnable au resto, c'ets l'alcool qui t'a "mangé tes pp " en fait ......
_________________
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vivi83
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MessagePosté le: Ven 4 Nov 2011 - 10:25    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

Coucou Sandrine,


hummm ça donne envie ce régime WW, c'est même pas un régime en fait....tu te fais plaisir et en plus tu mincies Okay


tu as l'air de super bien gérer tes points encore


Bon vendredi


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Perrine
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Poids perdu: 27

MessagePosté le: Ven 4 Nov 2011 - 10:26    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

ouai c'est fou, tu as autant de pp de boisson que de nourriture!!
ça coute cher le vin...dommage, c'est bien bon aussi Mr. Green
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rosette19
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MessagePosté le: Ven 4 Nov 2011 - 13:42    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

une chtit sortie en amoureux!!! et ce week end "foire du livre" ou pas????!!!

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sand24
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MessagePosté le: Ven 4 Nov 2011 - 14:15    Sujet du message: Sand24 Répondre en citant

Et oui un petit repas en amoureux après un week end ouleux. Et oui l'alcool coute chère mais bon ! je ne sors pas tous les jours..... alors j'en ai profité

Je file à l'école de Guillaume avec zhom régler un problème et après le kiné.

a+


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