Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 
 
 


dimanche

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Weight Watchers -> Questions -> Conseils ---> Passer de Dukan à Weight Watchers
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Doucia
Administrateur
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 22 Juil 2007
Messages: 7 389
Localisation: belgique
Prénom: Doucia
Date de naissance: 04/05/1960
Féminin Taureau (20avr-20mai) 鼠 Rat
Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Lun 12 Mar 2012 - 15:08    Sujet du message: dimanche Répondre en citant

déjeuner 12 unités propoints 


2 c a s de champignons 
à la grecques (traiteur)
sauté de veau à la tomate 
4 c à s de pilpil de blé
ou de pâtes 
1 yaourt nature
1 pomme cuite à la cannelle 


dîner 11 unités propoints
salade composée :saumon 
(100 g au naturel en conserve)
+ endive+mais à satiété
(ou 4 c à s de mais + 30 g de pain)
+ 1 c à s de vinaigrette allégée
2 petits -suisses à o%
+ 1 c à c de confiture 
ananas frais ou autre huit de saison 
_________________


Revenir en haut
MSN
Publicité






MessagePosté le: Lun 12 Mar 2012 - 15:08    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Weight Watchers -> Questions -> Conseils ---> Passer de Dukan à Weight Watchers Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com


Template "Printemps" © Créations Nollizua