Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 
 
 


pourquoi les oméga 3 font maigrir

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Discussions -> Belle et bien dans sa peau
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Doucia
Administrateur
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 22 Juil 2007
Messages: 7 389
Localisation: belgique
Prénom: Doucia
Date de naissance: 04/05/1960
Féminin Taureau (20avr-20mai) 鼠 Rat
Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Mer 27 Juin 2012 - 22:03    Sujet du message: pourquoi les oméga 3 font maigrir Répondre en citant

les oméga 3
des graisses bénéfiques pour la santé et pour la ligne a tel point que lorsque l'on prescrit des capsules d'oméga sans modifier l'alimentation les heureux bénéficaire perdent du poids .comment est-ce possible??????
ils fludifient le sang en rendant les cellules souples.cette propriété permet à la fois de prévenir la formation des caillots sanguins ,responsables d'infarctus ou d'accident vasculaire cérébral ,et d'inciter le corps à brûler des calories.

explications:le froid et le sress provoquent la fermeture des petits vaisseaux qui parviennent jusqu'à la surface de la peau.l'organisme cherche alors à concentrer la chaleur dans les organes vitaux et a ne pas l'éparpiller à la périphérie de la peau ,là ou elle s'évaporeraient tout de suite .gràce aux oméga 3,le sang circule malgré cette (fermeture tecnique) et réchauffe le bout des doigts.
c'est la raison pour laquelle les poissons des mers froides en contiennent tant,sinon ils géleraienr .
à cause des oméga 3 il nous faut donc sans cesse produire de la chaleur pour maintenir notre température à 37°c or,plus le corps fabrique de chaleur plus il brûle des calories. Okay

ils prennent la place des mauvaises graisses (trans ou saturées présentes surtout dans les viandes et les produits laitiers)qui elles,font grossir comme elles sont saturées donc rigides,elles siont aussi non mobilisables:lorsqu'elles sont installées ,elle ne bougent plus alors que les oméga 3 sont facilement mobilisés par le corps donc brûlés.

ils sont dynamisants ,antidépresseurs,ils optimisent l'activité sportive et augmentent le métabolisme de base c'est-à-dire le ombre de calories que le corps est obligé de brûler,même au repos.
dans chaque cell Okay ulle,il existe de petis ((centrales énergétiques)) appelées mitochondries.ce sont elles qui transforment les calories en énergie.elle brûlent beaucoup plus facilement les oméga 3 que les autres graisses
_________________


Revenir en haut
MSN
Publicité






MessagePosté le: Mer 27 Juin 2012 - 22:03    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Doucia
Administrateur
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 22 Juil 2007
Messages: 7 389
Localisation: belgique
Prénom: Doucia
Date de naissance: 04/05/1960
Féminin Taureau (20avr-20mai) 鼠 Rat
Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Mer 27 Juin 2012 - 22:12    Sujet du message: le poisson,c'est bon Répondre en citant

poissons maigres 5%de graisse

bar,brochet,cabillaud,colin ,daurade,lieu,limande,lotte,merlan,perche,raie,roussette,sole truite



      poissons mi-gras 5 et 10%de graisses

carpe,hareng,maquereau,mulet,rouget,sardine fraîche,turbot


     poissons gras plus de 10% de graisses

anguille,lamproie,saumon,certaines espéces de thon


attention les oméga 3 sont trés fragiles ils sont sensibles à la chaleur:préférez les marin&ades ou les poissons pochés rapidement
_________________


Revenir en haut
MSN
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 19:59    Sujet du message: pourquoi les oméga 3 font maigrir

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Discussions -> Belle et bien dans sa peau Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com


Template "Printemps" © Créations Nollizua