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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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bonjour a tous!!

 
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danou58
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MessagePosté le: Ven 15 Mar 2013 - 18:51    Sujet du message: bonjour a tous!! Répondre en citant

je me présente je suis une mamie de 62ans avec dés rondeurs qui me pourissent la vie
j'ai pris beaucoup de poids depuis janvier  car je n'arrive pas a controler
mes crises de boulimies je suis gourmande donc j'ai décidé a la proche
du printemps  de me remettre a mon régime dukan..je l'ai déja fait plusieurs
fois et il y a que ce celui là qui fonctionne
je me suis déja inscrite sur vôtre forum il y a déja un moment..
j'avais perdu 14kg...là je fais environ 80kg pour 1m69 ,je dis environ car je n'aime pas me peser
donc je voudrai déja perdre une dizaine de kilos!!!!

je commence la phase attaque demain si vous voulais commencez avec moi se serai super!!!
a bientôt de vous lire


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MessagePosté le: Ven 15 Mar 2013 - 18:51    Sujet du message: Publicité

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Choupette
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Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Ven 15 Mar 2013 - 19:42    Sujet du message: bonjour a tous!! Répondre en citant

bienvenue à toi Dan, oui je me souviens très bien de toi
re bienvenue dans le train, nous sommes toutes sur le journal après dudu stabilisation définitive,
car nous sommes peu maintenant donc c'était ++ pratique tous sur un même journal
moi j'ai repris il y a 1 mois maintenant
je te dis à très bientôt
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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danou58
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MessagePosté le: Ven 15 Mar 2013 - 21:30    Sujet du message: bonjour a tous!! Répondre en citant

merci ma belle  Razz
je vois qu'il y a moins de monde mais pas grave ont va ce serrer les coudes!!
et ce donner de bons conseils!!tu a perdu pendant 1 mois?
courage a toi!!je vais aller chercher mes courses pour demain!!
le matin tu mange quoi??


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Choupette
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MessagePosté le: Ven 15 Mar 2013 - 22:31    Sujet du message: bonjour a tous!! Répondre en citant

j'ai perdu presque 6 kgs
le matin je me fais un pancake (2cs d'avoine+1cs blé+1oeuf+4cs de lait écrémé+édulcorant) je la fais cuire = 1bol de FB
j'adore ça
et le week end comme je suis faignéante Mr. Green  j'ai acheté des céréales dukan Okay
bon courage pour demain
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danou58
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MessagePosté le: Ven 15 Mar 2013 - 23:12    Sujet du message: bonjour a tous!! Répondre en citant

6kg en un mois c'est trés beau Okay
je savez pas que Dukan faisait dés céreales Razz
merci ma belle


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MessagePosté le: Sam 16 Mar 2013 - 10:19    Sujet du message: bonjour a tous!! Répondre en citant

allez Danou Jour J
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danou58
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MessagePosté le: Sam 16 Mar 2013 - 11:20    Sujet du message: bonjour a tous!! Répondre en citant

merci ma belle 
courage a toi aussi


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MessagePosté le: Sam 16 Mar 2013 - 22:03    Sujet du message: bonjour a tous!! Répondre en citant

merci
alors comment c'est passé ta 1ère journée Question
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MessagePosté le: Sam 16 Mar 2013 - 22:07    Sujet du message: bonjour a tous!! Répondre en citant

je te mets le lien où nous sommes toutes
viens nous rejoindre Okay
http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/f315-Apres-Dudu.htm
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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