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Régime Dukan & Weight Watchers
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les points weigth watchers

 
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Doucia
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Messages: 7 389
Localisation: belgique
Prénom: Doucia
Date de naissance: 04/05/1960
Féminin Taureau (20avr-20mai) 鼠 Rat
Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Jeu 19 Sep 2013 - 19:26    Sujet du message: les points weigth watchers Répondre en citant

pain blanc ...2 points
pain de son -2,5 points
pain aux 7 céréales -2,5 points
pain brioché-1 tranche 20 g -1 point
pain complet-2 point
pain de campagne -2 points
pain de mie -1 tranche 20 gr 1 point
pain de régime avec ou sans gluten -2 points
pain de seigle -2 points ou 4 pts à satiété
pain grillé -1 tranche 20 g -1 point pain grillé suédois -1,20 g -1,5 points
pain pitta-1,70 g -2,5 points
pain pour hamburger -1 petit,50g -3 points
pain pour hamburger 1 grand 80 g -4,5 points
pâtes à pain fraîche ou surgelée-1 part 50gr -2points
pâte à pizza -1 part 40 g -2,5 points
tost brioché -2 tranches 25g 1,5 points
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MessagePosté le: Jeu 19 Sep 2013 - 19:26    Sujet du message: Publicité

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