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scampis à l'ail pl

 
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Doucia
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Prénom: Doucia
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Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Dim 22 Sep 2013 - 12:48    Sujet du message: scampis à l'ail pl Répondre en citant

Okay














scampi à l'ail pl :faire chauffé du lait écrémé y verser deux boites de thon au naturel prendre des scampis 500 gr autant que vous le voulez les décortiqués et ajoutée au lait et thon y mettre sel poivre et beaucoup d'ail en poudre ou fraîche ajouter une grande boite de champignon de paris puis une boite de alpro soja 0% puis 1 casoupe maizéna remuer mmmm faire mijoter puis remplir des ramequins et au four mmmm super pour recevoir des gens en entrée ou pour les fêtes
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MessagePosté le: Dim 22 Sep 2013 - 12:48    Sujet du message: Publicité

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